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![消暑藥膳健康度夏日]( "消暑藥膳健康度夏日")
消暑藥膳健康度夏日
炎熱的夏季最容易中暑，怎麼樣才能防暑呢？吹空調吃冷飲都會傷害身體，不如來點藥膳吧，既能消暑又對身體有益，真是一舉多得呢~消暑藥膳渡夏日夏季從立夏之日起，到立秋之日止，是一年中陽氣最盛的季節，氣候炎熱，也是中暑、腸炎、痢...
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![時令瓜果老人度夏好夥伴]( "時令瓜果老人度夏好夥伴")
時令瓜果老人度夏好夥伴
夏季炎熱，老年人飲食應以清熱、消暑、解毒、止渴、利尿為好，時令瓜果是老年人度夏好夥伴。西瓜為瓜果之首，不僅具有食用價值，而且醫藥價值頗高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民間有天然白虎湯之稱。當遇到酷熱特別是發燒時，抱着...
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![夏季養生 四字方針巧度夏]( "夏季養生 四字方針巧度夏")
夏季養生 四字方針巧度夏
立夏已經過去了，這是夏季的第一個節氣，這代表這夏季的到來，我們已經告別了春天，所以我們要開始適應夏天的氣候了。那麼我們夏季該如何養生呢？夏季養生有哪些方法呢？下面小編教大家4字方針，輕鬆度夏。夏季養生是很重要的，對此...
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![老人平安度夏的六點須知]( "老人平安度夏的六點須知")
老人平安度夏的六點須知
夏季來臨了，這對於老年人來説，對環境變化的適應能力差，更容易患病。所以老人夏季一定要做好保健工作，中醫認為，夏季養生有四宜。養陽、養“長”、養心、養脾。因此老人們應該堅持以下六個保健知識健康度夏！因此，老年人要想平...
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![小暑養生 面對酷熱如何安然度夏]( "小暑養生 面對酷熱如何安然度夏")
小暑養生 面對酷熱如何安然度夏
每年的7月7號或者8號是小暑節氣，小暑來了之後，表示夏季正式到來了！你們知道小暑是什麼意思嗎，生活中大家對於小暑養生的常識都瞭解哪些呢？小暑吃什麼比較好呢，夏季炎熱該怎麼安然度夏呢？下面就趕緊來看看小編蒐集的這些小暑...
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![老人度夏飲食十要訣]( "老人度夏飲食十要訣")
老人度夏飲食十要訣
炎熱的夏季已一些老年人已開始出現苦夏症狀。夏季老人尤其需要講究吃的學問，以減少或避免苦夏症狀。老人由於年齡增長，各種內臟器官機能下降，消化吸收能力減弱，應激能力較差，夏季尤其是在濕熱環境中，容易出現不思飲食、消化...
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![教你如何給寶寶健康度夏]( "教你如何給寶寶健康度夏")
教你如何給寶寶健康度夏
教你如何給寶寶健康度夏教你如何給寶寶健康度夏怎麼才能讓幼兒健康度過夏天是每個媽媽的心願，因為幼兒的各方面機能都是比較嬌嫩的，所以需要特別注意，下面小編就講一下夏季幼兒的保健知識。1、飲食應該以清淡易消化為主...
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![夏季養生 6個常識幫你健康度夏]( "夏季養生 6個常識幫你健康度夏")
夏季養生 6個常識幫你健康度夏
夏季已經到了，天氣一天比一天熱，人的心情也越來越煩躁，不但影響了工作也影響了生活。那麼夏季應該如何養生保健呢？下面讓小編來帶大家一起去了解下夏季養生的6個小常識，輕鬆幫你健康度過夏季，以及3款夏季養生清涼食譜帶給你...
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![古人度夏有哪些有趣的事情？揭祕古人度夏的事]( "古人度夏有哪些有趣的事情？揭祕古人度夏的事")
古人度夏有哪些有趣的事情？揭祕古人度夏的事
夏天驕陽似火，很多人都不願出門，整天呆在空調房裏，無聊至極，心裏會琢磨，古人怎麼過夏天呢？古代雖然沒有空調電扇，但古人的夏天卻過得比我們有趣多了。採蓮是古人最熱衷也最普及的娛樂方式，翻開唐詩宋詞，《採蓮曲》隨處可見，版本...
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![老年人健康安然度夏總攻略]( "老年人健康安然度夏總攻略")
老年人健康安然度夏總攻略
炎炎夏日已經來臨，老年人最難熬的就是苦夏。如何在飲食和生活中注意調節？聽聽專家們的建議。食——飲食宜清淡天熱了，不知道老年人在飲食上應注意什麼問題？讀者李女士打來電話諮詢。夏季老年人胃口和消化功能較...
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![夏季養生 牢記五大金律讓你輕鬆度夏]( "夏季養生 牢記五大金律讓你輕鬆度夏")
夏季養生 牢記五大金律讓你輕鬆度夏
現在是一年四季中最熱的季節，夏季不僅人容易變困，無精打采，食慾不振，還會持續中暑，熱感冒等現象。由此可見，夏季養生是非常的重要的，今天小編給大家總結了5個能讓大家輕鬆度夏的方法，以及夏季養生食譜，大家跟隨小編一起來看看...
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![九個芒種養生心得可讓你安然度夏]( "九個芒種養生心得可讓你安然度夏")
九個芒種養生心得可讓你安然度夏
對於很多人來説芒種僅僅是二十四節氣之一，並沒有什麼特殊的地方，但是對於想要養生的人來説，芒種是一個不可忽視的節氣，或者説對於養生的人來説，二十四節氣之中任意一種都是不可忽視的。因而在芒種，除了收穫作物之外，對於養生...
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![茶醋扇子番茄湯 讓老人安然度夏]( "茶醋扇子番茄湯 讓老人安然度夏")
茶醋扇子番茄湯 讓老人安然度夏
茶醋扇子番茄湯讓老人安然度夏當下天氣炎熱，日光強烈，人們紛紛尋找避暑妙招。相對於年輕人來説，老年人新陳代謝和體温調節功能差，水分補充不足，更容易中暑。特別是患有高血壓等基礎疾病的老人，由於抵抗力弱，心肺功能差，高温天...
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![夏季養生小常識 助你清涼度夏]( "夏季養生小常識 助你清涼度夏")
夏季養生小常識 助你清涼度夏
炎炎夏日來了，酷暑當空，夏季病、食慾不振等一系列問題接踵而至，夏季如何養生成為很多人需要迫切瞭解的問題。夏季養生小常識就是為你而準備的夏季大餐，瞭解夏季養生知識，可助你順利度過酷夏。1、夏季應堅持晚睡早起中午休...
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![夏季肌膚問題 逐個擊破清爽度夏]( "夏季肌膚問題 逐個擊破清爽度夏")
夏季肌膚問題 逐個擊破清爽度夏
第一大天敵：日曬強烈的紫外線可以説是夏季肌膚最大的天敵了，它不僅會讓滋長黑色素的生成，出現曬斑，尤其是會加重本身有黃黑斑、雀斑的人的斑點程度；其還會加速肌膚的過早衰老，出現幹紋、細紋等各種早衰症狀。因此，夏季在防曬...
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![夏季養生 5飲食法白領健康度夏]( "夏季養生 5飲食法白領健康度夏")
夏季養生 5飲食法白領健康度夏
白領們夏季養生應該做些什麼你知道嗎？哪些飲食方法能夠幫助白領們健康的度過夏季呢？今天小編就為大家推薦一些能夠幫助白領們健康度夏的一些飲食方法，讓白領們能夠健康過夏季！夏季如何養生5飲食法助白領健康過夏天一、不...
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![辦公室美女減肥法 伴你輕鬆度夏]( "辦公室美女減肥法 伴你輕鬆度夏")
辦公室美女減肥法 伴你輕鬆度夏
最近，久坐在電腦前，有點才思枯竭的感覺。冥思苦想，不知道減肥方面，有什麼新鮮有趣的話題，能讓人精神一振。一個同事（傳説中的H君），拿着滿滿一壺黑茶從身邊走過，突然發現，薄荷辦公室是一個充滿瘦身精神的辦公室。薄荷辦公室的瘦...
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![讓盆栽牡丹安全度夏 夏季管理應做好三防]( "讓盆栽牡丹安全度夏 夏季管理應做好三防")
讓盆栽牡丹安全度夏 夏季管理應做好三防
牡丹花是中國的十大名花，廣受人們的喜愛，近年來盆栽牡丹也走進了尋常人家的院落。牡丹一般作為地栽，盆栽難度較大，夏季管理是成功蒔養盆栽牡丹的關鍵。那麼，怎樣才能讓盆栽牡丹安全度夏呢？夏季管理應做好三防一、防強光暴曬...
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![楊玉環堂兄楊國忠度夏消暑 取大冰使匠琢為山]( "楊玉環堂兄楊國忠度夏消暑 取大冰使匠琢為山")
楊玉環堂兄楊國忠度夏消暑 取大冰使匠琢為山
在科技手段極為有限的唐代，能在盛夏把水凍成多塊大冰，再用人工雕鑿成冰山樣，不是一般富家條件所能及的，這要耗費多少銀子？真是一人得道，雞犬升天，背靠大樹好乘涼啊！《水滸傳》第十六回，梁山好漢白勝挑酒上黃泥岡智劫“生辰綱”...
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![夏季養生 注意6大細節讓你輕鬆度夏]( "夏季養生 注意6大細節讓你輕鬆度夏")
夏季養生 注意6大細節讓你輕鬆度夏
夏季是一年四季中最炎熱的一個季節，人在這時候往往沒有精神，做什麼事情都沒有力氣，還變得不想吃飯，沒有一點的食慾。其實只要我們多注意夏季養生中的6大細節就能夠愉快的度過夏天的。接下來就由小編給大家講解下夏季養生...
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![準媽媽安然度夏9個小貼士]( "準媽媽安然度夏9個小貼士")
準媽媽安然度夏9個小貼士
盛夏時節的美南，太陽的熱情還真不是一般人能受得起的。前兩天剛好聽説俺的一位朋友有老二了，很是開心，又忍不住為她發愁，夏天實際上對誰來説都會很熱，準媽媽們就更熱，因為懷孕，準媽媽們的血液總量比平時多了三分之一，所以血壓...
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![減肥健身操 讓你輕鬆度夏]( "減肥健身操 讓你輕鬆度夏")
減肥健身操 讓你輕鬆度夏
健康減肥瘦身操，既能減肥，又能健身。本文介紹了八招減肥運動希望能幫助到你喲，讓你輕輕鬆鬆、苗苗條條的過夏天。第一式：用腳趾和手掌作支撐，如圖(A)：保持背部挺直，盆骨輕微下沉，彎曲手肘，身體慢慢地向地面下降，如圖(B)，然後恢復...
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![唐朝史上楊玉環堂兄度夏消暑 取大冰使匠琢為山]( "唐朝史上楊玉環堂兄度夏消暑 取大冰使匠琢為山")
唐朝史上楊玉環堂兄度夏消暑 取大冰使匠琢為山
在科技手段極為有限的唐代，能在盛夏把水凍成多塊大冰，再用人工雕鑿成冰山樣，不是一般富家條件所能及的，這要耗費多少銀子？真是一人得道，雞犬升天，背靠大樹好乘涼啊！《水滸傳》第十六回，梁山好漢白勝挑酒上黃泥岡智劫“生辰綱”...
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![老年人健康度夏總攻略]( "老年人健康度夏總攻略")
老年人健康度夏總攻略
炎炎夏日已經來臨，老年人最難熬的就是苦夏。如何在飲食和生活中注意調節？聽聽專家們的建議。食——飲食宜清淡天熱了，不知道老年人在飲食上應注意什麼問題？讀者李女士打來電話諮詢。夏季老年人胃口和消化功能較...
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![夏季養生 安全度夏竟然是這5點]( "夏季養生 安全度夏竟然是這5點")
夏季養生 安全度夏竟然是這5點
夏季温度高，紫外線強，很多人都不愛過夏天，那麼對於這類人我們該如何幫他們安全的度過夏天呢？夏季養生應該注意哪些呢？有哪些方面需要注意？下面小編就告訴大家夏季養生的5個方面。夏季養生不僅僅是飲食方面還有生活起居以及...
