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  • 無論喝什麼酒都要適量-喝酒能延壽是真假?

    無論喝什麼酒都要適量-喝酒能延壽是真假?

    適量飲酒是有益於身體健康的,但是與人壽命長短沒有直接關係。因為人的壽命的長短是由生活習慣、生活環境等多方面決定的。適量地飲酒可以提高生活品質,對心血管有好處。無論喝什麼酒都要適量-喝酒能延壽是真假?喝酒能延...

  • 五福延壽丹的功效與作用 藥用價值 用法用量

    五福延壽丹的功效與作用 藥用價值 用法用量

    大家都知道五福延壽丹的副作用很小,幾乎可以忽略不計,但即使在這樣的情況下我們在服用前也還是要了解一下它的功效才能放心。下面就一起去看看吧,希望對於您的生活有點幫助。【處方】五味子180克肉蓯蓉120克(酒浸、焙)牛膝...

  • 長壽的祕訣 乾隆爺為延壽竟然偷幹了這些

    長壽的祕訣 乾隆爺為延壽竟然偷幹了這些

    在古代的時候經常説:“人到七十古來稀”,但是乾隆皇帝在位60年,享年89歲,是中國歷史上長壽的皇帝之一。那麼長壽的祕訣是什麼呢,我們一起來學習一下吧。彎弓習武四方巡遊乾隆皇帝健康長壽,和其喜歡彎弓習武等運動有着密切的...

  • 全球公認18個老年延壽祕訣

    全球公認18個老年延壽祕訣

    全球公認18個老年延壽祕訣1、保護DNA。會隨着人體衰老而縮短的端粒(染色體末端)越短,人就越容易生病。合理飲食和鍛鍊等健康生活方式可提高一種加長端粒的酶的水平,保護端粒。2、做事認真。一項為期80年的研究發現,做事認...

  • 如何養生長壽 每天按這個窩3分鐘竟能延壽

    如何養生長壽 每天按這個窩3分鐘竟能延壽

    每天按身體什麼地方三分鐘竟能延壽呢?在生活中,很多中醫都推崇按摩養生,那麼,你知道按摩的好處有哪些嗎?穴位按摩能延壽嗎?我們應該如何養生長壽呢?下面我們一起來看看延壽的方法有哪些吧!>>>每天按揉這至少延壽10年腋下有一...

  • 每天六個三分鐘讓你延壽十年

    每天六個三分鐘讓你延壽十年

    1.刷牙堅持3分鐘牙醫倡導每天刷牙3次,在飯後半小時刷牙,每次刷牙3分鐘以上,這樣才能夠保持牙齒的清潔。口腔醫師介紹,這種刷牙法是我們一直提倡的。其實我們每顆牙齒都有5個面,牙齒之間相鄰的兩個面,常常被忽略了,平時主要刷...

  • 延壽的方法 早晨起來先做這一事延壽數十年

    延壽的方法 早晨起來先做這一事延壽數十年

    我們的健康是需要我們呵護的,早晨的一些習慣就關乎着我們的健康,那麼延壽的方法有哪些呢?早晨利於健康的習慣有哪些呢?早晨哪些習慣毀健康呢?今天就為大家介紹一下吧!早晨做哪些事情可以延壽數十年!早晨起來先做這一事延壽數...

  • 小葫仙歷險記之每天做這動作有延壽功效99

    小葫仙歷險記之每天做這動作有延壽功效99

    往期回顧:上一期我們説到,陳沒藥第三次出門,就跟小葫仙出了醫館,硫唓一副非常疲累的樣子,到了醫館就回屋睡覺了,小葫仙帶着陳沒藥回了辦公室,怕陳沒藥走丟,就寫了一塊防止走丟的木牌逼着陳沒藥帶在身上,陳沒藥給予了無情的拒絕...

  • 邵逸夫 三式氣功延壽

    邵逸夫 三式氣功延壽

    華語影視人瑞、着名慈善家邵逸夫已經103歲了,他精神爽朗。這位在2010年元旦才退休的富豪,比一般人的退休年齡晚了40多年。有人問他養生祕訣何在,邵逸夫笑答:常練氣功、笑口常開。在90歲的時候,邵逸夫曾親自上武當山,向武當...

  • 如何長壽 4款延壽方益氣強身保壽命

    如何長壽 4款延壽方益氣強身保壽命

    關於長壽人們總有説不完的話題,從古至今那些長壽者告訴我們只要掌握正確的長壽方法你也能健康長壽,但要找到適合自己的長壽方法卻很難。人的長壽祕訣是什麼?如何長壽才是健康的?現在就隨小編一起來看文章瞭解吧。如何長壽...

  • 五種運動延壽十年

    五種運動延壽十年

    根據科學研究的結果,以下五種運動是最佳的減輕體重和鍛鍊心肺的方式。1、大步走【看看功效】大步走可以增強耐力、攜氧能力和提高運動速度,還能燃燒脂肪,讓心跳加快,能顯著降低心血管的阻力。【正確的走法】首先以比較慢...

  • 如何防癌延壽?

    如何防癌延壽?

    讀過《萬病之王:癌症的前世今生》的人,都應該知道這麼一個故事。一天早上,卡爾拉睡醒之後感覺身體不太舒服。她一直有頭痛的毛病,但不是那種吃片藥就會好轉的普通頭痛。她的頭痛會伴隨某種麻木感,而且現在她還注意到其它一...

  • 長壽祕訣 這些改變讓你延壽十年

    長壽祕訣 這些改變讓你延壽十年

    長壽是每一個人都希望的,但是我們每一個人的壽命都是有限的,所以我們不能奢求長生不老,但是我們卻可以延緩我們的衰老,那麼我們如何讓我們的壽命延長呢?生活中怎麼做才能讓自己長壽呢?今天本站為您講解,只要改變這些習慣,讓你...

  • 端午做這事竟能輕鬆防病延壽

    端午做這事竟能輕鬆防病延壽

    端午節是我國傳統的民俗節日,近期有相關新聞報道,在某地區正開展了一場活動,以紀念端午節為主。其中花式空竹、舞龍、蓮湘舞等一系列非遺絕活令人應接不暇,這不僅為人們帶來了一場視覺和聽覺的雙重體驗,更傳承了傳統的非物...

  • 皇帝竟都住這種房子延壽

    皇帝竟都住這種房子延壽

    古代的風水理論有“屋大人少,是兇屋”的説法,因為房子會吸引人氣,當一個人用了那麼多的能量去填充一個大房子的空間時,它對於身體的損害是可想而知的。身體能量消耗多了,自然體質變弱了,工作起來無精打采,差錯也就在所難免,判...

  • 營養過剩也會中毒 9大延壽準則

    營養過剩也會中毒 9大延壽準則

    世界衞生組織規定,個人的健康和壽命15%決定於遺傳,10%決定於社會因素,8%決定於醫療條件,7%決定於氣候影響,60%決定於自己。在這個問題上,你自己比老天爺管用。1.早餐一定要吃好你知道嗎?吃飯一定要是:早上吃好,中午吃飽,晚上吃...

  • 老人每天運動30分鐘可延壽5年

    老人每天運動30分鐘可延壽5年

    據法國健康雜誌《TOPSANTE》報道,挪威研究人員對1、6萬名在1923年至1932年間出生的老人進行了研究。研究結果表明,70來歲的老年人每週進行6天運動,運動強度不管是温和、中等或者激烈,都可以平均減小40%的死亡率。為了得到...

  • 固齒延壽膏的功效與作用 藥用價值 用法用量

    固齒延壽膏的功效與作用 藥用價值 用法用量

    人的一生到了一定的年齡,新陳代謝減慢,免疫機能下降,無一不提醒着我們應該好好調理身體了,中藥方劑就可以循序漸進的改善體質,增強免疫力等,下面就為大家介紹固齒延壽膏這款方劑。【處方】珍珠5錢(絹作小袋盛之,豆腐一方,中開1...

  • 吃了多年的零食居然不知它能延壽

    吃了多年的零食居然不知它能延壽

    大家都知道益生菌的功效與作用對人體有很重要的作用,它不僅能存進腸道健康,還能增強我們的免疫力,延長壽命。那麼益生菌的作用還有哪些呢?含益生菌的食物都有哪些呢?益生菌對於人們來説並不陌生,很多食物都含有益生菌,下面我...

  • 每天堅持走路就能延壽有多少人不知道

    每天堅持走路就能延壽有多少人不知道

    美國政府向國內的成年人建議,每週至少要進行150分鐘中等強度的身體活動,健步走就屬於這個範疇。每週5次,每次30分鐘,或者每天21分鐘,聽起來很容易做到。但實際上,只有49.2%的美國成年人達到這個標準。於是導致了美國肥胖症...

  • 睡前8保健 老人防病更延壽

    睡前8保健 老人防病更延壽

    睡前保健八法是一種無副作用的良性保健方法,如長期堅持,可促進周身代謝,對防病益壽有積極的促進作用。一、甲端摩手:即兩手食指、中指、無名指彎曲成45度,用指甲端以每秒鐘八次的速度往返按摩頭皮1一2分鐘,可加強供血,增強血...

  • 長壽的方法 這處每天揉上5分鐘可延壽10年

    長壽的方法 這處每天揉上5分鐘可延壽10年

    長壽是每一個人都渴望擁有的,但是現在因為各種因素的發生,導致大部分的人根本不可能實現這個夢想,那麼我們如何做才能長壽呢?長壽的方法有哪些呢?今天小編就大家1招,一起學習下吧。中醫認為,經絡決定人體健康,一旦經絡出現堵...

  • 多運動舌頭可延壽保健

    多運動舌頭可延壽保健

    研究發現我們口腔唾沫包含着許多成分有粘蛋白、球蛋白等10多種酶和近10種維生素、多種礦物質以及有機酸和激素。其中有一咱叫唾液腺激素的物質能促進細胞的生長和分裂,並能加速核糖酸蛋白質的合成。唾液中還有一咱過氧...

  • 四個小動作至少幫你延壽十年

    四個小動作至少幫你延壽十年

    現代人生活節奏快,總説沒有時間鍛鍊身體,在這種情況下,如何擁有一個健康的身體並長壽呢?其實只要每天堅持這4個小動作,不費時間,身體好!1、如廁時進行叩齒運動叩齒運動即上下牙相互輕輕叩擊,能夠強化牙牀、牙齦、牙根,增強牙齒...

  • 漢代儒生們竟認為70歲後御女竟能延壽?

    漢代儒生們竟認為70歲後御女竟能延壽?

    儒家後來也贊同道家房中術的基本觀點。公元79年,儒生們來到長安白虎觀,與道家展開了一場別開生面的討論,一起研究了房中術並以對話方式記錄成書,此書就是《白虎通》。這本書相當於一次談判達成的協議和聯合聲明,即儒和道終...

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