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  • 26個健康習慣讓你長壽10年

    26個健康習慣讓你長壽10年

    大腦1、把電視機的聲音調大,然後看書,5分鐘後,把書放下,看5分鐘電視,然後再看書。重複3次後,看看你記得多少書和電視節目的內容。這樣每隔兩三個星期做一次,能幫助你提高注意力,增強去除雜念和干擾的能力。2、做填字遊戲是訓...

  • 最長壽的皇后 歷任五朝太后 為何被罵“禍國妖姬”

    最長壽的皇后 歷任五朝太后 為何被罵“禍國妖姬”

    中國的歷史是男人書寫的,從夏桀、商紂直到清末咸豐,每當改朝換代,寫史的人總能揪出一兩個“禍國妖姬”,將國家興亡、社稷安危,全都推到這些弱質女流身上。這些女人大多被描述為以美色上位,蠱惑君王民心,最後將國家推向萬劫不...

  • 古代太監普遍長壽 他們長壽的祕訣是什麼

    古代太監普遍長壽 他們長壽的祕訣是什麼

    古代中國一大特色,那就是太監文化,最近有一項研究稱,通過調查中國古代所有王朝的太監,科研人員奇蹟地發現中國古代太監普遍長壽,這倒是有點匪夷所思,為什麼被切掉一塊肉的太監能比正常男人長壽呢?其中祕密到底是什麼?古代太監...

  • 微胖的人好看又長壽 肥胖的標準

    微胖的人好看又長壽 肥胖的標準

    雖然現在是一個崇尚苗條身材的時代,但是並非是越瘦越好,胖與瘦只是體型上的差別,其實最重要的是健康指標,無論胖與瘦,只要健康就好,在某種程度上微胖的人好看又長壽,因為微胖的人體型不至於非常的臃腫,身體脂肪的含量不會超標...

  • 意大利長壽小鎮的長壽祕訣竟是因為這個!

    意大利長壽小鎮的長壽祕訣竟是因為這個!

    據報道,意大利一個名為阿西亞羅利的小鎮有700位居民,其中有81位居民年齡超過100歲,佔比超過1/10,成為名副其實的“長壽小鎮”。科學家們最近在小鎮住了6個月,調查小鎮居民長壽的祕密。圖為小鎮居民安東尼奧-瓦薩隆和妻子阿...

  • 武則天長壽之謎 揭祕武則天82歲長壽祕訣

    武則天長壽之謎 揭祕武則天82歲長壽祕訣

    武則天活了82歲,是中國古代皇帝、皇后中極少數的高壽之人,而且一直保持着充沛的精力、健康的身體,直到晚年仍然齒髮不衰、耳聰目明、容貌靚麗。那麼,她的養生“祕訣”到底是什麼呢?第一,禪修養生安神志據《資治通鑑》記載,武...

  • 有這特徵的食物才能稱得上是長壽物

    有這特徵的食物才能稱得上是長壽物

    “希望家人永遠健康,飲食上就有很多地方需要多加註意。”這是媽媽常掛在嘴邊的話。“有些特殊食物只需要比現在吃得多點,就可延長你的壽命。”這是營養學家常常掛在嘴邊的話.....可是這些延長壽命的食物有沒有什麼共性...

  • 人體長壽有5大“黃金分割點” 你知道幾個

    人體長壽有5大“黃金分割點” 你知道幾個

    黃金分割率想必大家都不陌生,2000多年前,古希臘雅典學派的數學家歐道克薩斯首先提出了它。從美學的角度來説,黃金分割率可以給人帶來最佳的美感。而在醫學專家眼中,人體很多時候也遵循黃金分割,很多保健關鍵點都與黃金分割...

  • 海龜是不是長壽的海洋生物

    海龜是不是長壽的海洋生物

    是。《吉尼斯世界紀錄大全》記載的最長壽海龜超過150歲。海龜別稱綠海龜,隸屬龜鼈目海龜科海龜屬,所有龜鼈目動物中唯一生活在海洋的物種。海龜廣佈於除北冰洋外的全球海域中,背上有殼,其花紋較一般陸龜或河龜複雜,殼的外...

  • 壽仙娘娘麻姑只是代表了女性長壽之神嗎?

    壽仙娘娘麻姑只是代表了女性長壽之神嗎?

    東晉道教學者葛洪在《神仙傳·麻姑傳》中,提到了麻姑簡介。瞭解麻姑簡介得知,麻姑是虛寂衝應真人,是一位道教人物。漢族民間流傳着麻姑的故事,作為漢人信仰的女神人物,麻姑也被稱為壽仙娘娘。據《神仙傳·麻姑傳》記載,麻姑...

  • 韓國老人長壽的祕訣

    韓國老人長壽的祕訣

    韓國全羅北道的淳昌郡、全羅南道的潭陽郡、求禮郡、谷成郡軍事改過著名的長壽地區。最近,漢城大學人體科學老化研究所組織了醫學、食品營養、生態環境等領域的100多名專,對上述地區進行了一次大規模的調查。根據這次調...

  • 長壽花是什麼?長壽花對家居環境的影響

    長壽花是什麼?長壽花對家居環境的影響

    長壽花是什麼?長壽花對家居環境的影響長壽花的介紹長壽花是一種多肉植物,由肥大、光亮的葉片形成的低矮株叢終年翠綠,莖直立,株高10—30釐米。單葉交互對生,卵圓形,肉質,葉片上部葉緣具波狀鈍齒,下部全緣,亮綠色,有光澤,葉...

  • 老人保健 長壽的祕訣有哪幾種

    老人保健 長壽的祕訣有哪幾種

    1.喝茶前進行充分攪拌。茶中富含的抗氧化劑(多酚)有助於人體抵禦心臟病、癌症和過早老化。以色列學者進行的一項研究發現:適量飲茶的人比不經常飲茶的人要活得長。需要記住的是:喝茶之前要充分攪拌茶水,研究顯示這種方法能...

  • 民間流傳的養生長壽祕訣

    民間流傳的養生長壽祕訣

    1、發宜常梳方法用梳子輕輕梳頭100,300下,或將兩手十指插入發間,從前髮際梳至後髮際,反覆數十遍,以頭皮有温熱感為宜。早晚各梳一次。腦力勞動者,當用腦疲勞時,亦可隨時運用此法,以解除腦疲勞。功效梳髮可刺激頭皮的神經末梢,...

  • 要長壽補腎是關鍵

    要長壽補腎是關鍵

    尋求良好的延年益壽之法,以期達到健康長壽、無疾而終的目的,是歷來人們的美好願望。人們逐漸發現,腎與人的壽夭存亡有着密切的關係。腎強是生命旺盛之體現,腎虛是疾病多發之主因,腎衰是機體老化之根蒂,只有通過補腎才可達到...

  • 怎麼讓老人更長壽良方

    怎麼讓老人更長壽良方

    夕陽無限好,只是近黃昏。面對已逝的年華,不少老年人都常常發出這樣的感慨。歲月流逝,時光荏苒,無論老人的精力還是體力,都大不如前。受傳統思想的束縛,長期以來,不少老人都談性色變。加之很多人受老人過夫妻生活是老不正經的...

  • 雍正的熹貴妃母憑子貴 成為清朝最長壽的太后

    雍正的熹貴妃母憑子貴 成為清朝最長壽的太后

    齊妃本來挺受雍正寵愛,卻被自己不省心的兒子弘時連累,不僅沒有享受到母憑子貴的榮耀,反而因為兒子失盡恩寵,年妃熹妃都先後成為貴妃了,齊妃卻還是齊妃,這都是因為她的兒子觸怒了雍正,齊妃被兒子連累了。和齊妃不同的是,熹妃本...

  • 百歲老人親傳長壽祕訣 看他們如何養生保健

    百歲老人親傳長壽祕訣 看他們如何養生保健

    目錄:第一章:百歲老人親傳長壽祕訣看他們如何養生保健第二章:93歲老嫗練瑜伽第三章:人到六十要調適第四章:提前衰老有信號每個人都希望自己能夠長命百歲,那麼怎麼樣才能達到這樣的願望呢?今天小編給大家分享一下如皋百名百歲...

  • 地球最長壽生靈你知道嗎?

    地球最長壽生靈你知道嗎?

    今天早上讀書,看到一則神話般的消息,與讀者分享。消息出自清朝末年大學者、外交家薛福成的《庸庵筆記》,大致活躍在同光時期。他是一個做學問的人,在書中記載了許多正史當中不敢記載或不屑記載的史料。比如慈安太后、李秀...

  • 食葷亦長壽 健康始養生

    食葷亦長壽 健康始養生

    只要科學、合理食葷,不但不影響健康長壽,而且還能健康養生、延長壽命。美國營養學家威尼科醫學博士指出,影響健康的原因並不是食物本身,而是不恰當的飲食搭配造成的。例如,一般美國人的飲食含有大量的脂肪,這就增加了動脈硬...

  • 簡簡單單的生活最長壽

    簡簡單單的生活最長壽

    目錄:第一章:簡單的生活更長壽第二章:常護身體5大保健區防病健身益壽延年第三章:養心健身更長壽3大禁忌時刻注意長壽是現代人的追求,你知道如何做才能長壽嗎?其實長壽是件很簡單的事情,無需吃昂貴的補品,也無需奢侈的生活,只要...

  • 武則天祕史 竟活到82歲?她的長壽祕訣

    武則天祕史 竟活到82歲?她的長壽祕訣

    武則天活了82歲,是中國古代皇帝、皇后中極少數的高壽之人,而且一直保持着充沛的精力、健康的身體,直到晚年仍然齒髮不衰、耳聰目明、容貌靚麗。那麼,她的養生“祕訣”到底是什麼呢?第一、禪修養生安神志據《資治通鑑》記載...

  • 清朝最長壽的淑慎公主 幽禁十餘年 守寡五十年

    清朝最長壽的淑慎公主 幽禁十餘年 守寡五十年

    有清一代,最長壽的公主是淑慎公主。十九歲下嫁,二十八歲喪偶,此後一直守寡,活到七十七歲,這就是淑慎公主長大後的人生軌跡。七十七歲,在清代已屬高齡,在清朝九十多位皇女中排行第二。因為清太祖努爾哈赤的第七女,那位活了八十...

  • 吃的慢既有利於減肥又可以長壽

    吃的慢既有利於減肥又可以長壽

    在日常生活中,常常可以看到有些人吃飯時狼吞虎嚥,一會兒就吃好了。其實,這種吃飯習慣很不好。人在進餐時,應該養成細嚼慢嚥的良好習慣。那麼,吃得慢,有哪些好處呢?促進營養物質吸收。人們每天都需要進食,以此吸收營養,維持生命...

  • 睡前小動作 健康又長壽 快來做吧

    睡前小動作 健康又長壽 快來做吧

    相比白天,晚上時間更多,下班後,約上朋友,去夜跑;女性會參加瑜伽課程;也有一些人出沒於健身房,把身體練結實點,可以説,把晚上利用好,對調節身體有意想不到的好處。當然對於某些出沒於應酬場合的人來説,會帶着酒意回家,小編建議,喝...

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