綠茶泡苦瓜的功效是什麼
苦瓜和綠茶都是具有減肥的功效的,兩者是可以一起喝的。但是常常喝這兩樣並不是代表着就能減肥了,減肥是要包括很多方面的。要配合適當的運動,儘量少吃高熱量的東西,餓的時候不要隨便吃零食,可以吃一些高纖維的水果,不要吃高糖分的水果,不然會起反作用的。
苦瓜的功效
1、苦瓜裏含有貴如黃金的【減肥特效成分----高能清脂素】,可阻止脂肪吸收,並使腰圍瘦小。
2、苦瓜綠茶減肥法的偏方,苦瓜可抵抗癌症、腫瘤。
3、苦瓜素能阻止脂肪吸收,具有減肥功效外,也是極強的抗癌高手,其中苦瓜種籽還可以阻止惡性腫瘤的生長。
綠茶的功效
1、綠茶也具有舒緩身心的作用。
2、綠茶成為最流行的保健品,它的功效被看成當今最時尚的保健方式。
3、綠茶中含有大量的食物纖維,而食物纖維不能被消化,停留在腹中的時間長了,就會有飽飽的感覺。
4、更重要的是它還能燃燒脂肪,這一作用的關鍵在於維生素B1,茶中富含的維生素B1,是能將脂肪充分燃燒並轉化為熱能的必要物質。
綠茶泡苦瓜是可以喝的,能夠幫助減肥,清空腸道、燃燒脂肪,對於經常坐辦公室的人來説是一種很好的選擇,因為他還具有抗輻射的作用,如果長期的堅持飲用,不僅能夠減肥,還能解除工作繁忙中的疲勞,和在現在的工作生活中的壓力,緩解一下自己的心情。
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