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關於炎炎夏日的內容經驗

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  • 炎炎夏日秀髮也需防曬

    炎炎夏日秀髮也需防曬

    紫外線究竟會對頭髮造成怎樣的傷害?如果你充分了解了以下文章內容後,就會明白頭髮防曬是何等關鍵。炎炎夏日,秀髮肯定也需防曬的哦。乾燥:夏天強烈的日曬,會使頭髮皮層失去水分,控水力降低,頭髮就會變得乾燥,毛糙。易斷:紫外線...

  • 炎炎夏日話養生

    炎炎夏日話養生

    一年之中,夏季是陽氣最盛的季節,人們應該遵照季節的特點進行養生保健,使自己平安地度過炎熱的夏天。《黃帝內經》稱:夏三月,此謂蕃秀。天地所交,萬物華實。夜卧早起,無厭於日,使志無怒,使華英成秀,使氣得泄。意思是説在夏天的三...

  • 炎炎夏日公眾飲食堅持六原則

    炎炎夏日公眾飲食堅持六原則

    炎夏日,酷熱難耐。在這樣的天氣裏,如何吃出健康,成為很多人關心的問題。炎熱夏季,在注意調節的基礎上,飲食最好堅持六大原則。一是宜定時。夏季要按時進餐,不能想吃就吃,不想吃就不吃,這樣會使脾胃生理功能紊亂,誘發胃病。二是...

  • 炎炎夏日打造完美翹臀養成守則

    炎炎夏日打造完美翹臀養成守則

    炎炎夏季馬上就要來臨,趕快Check一下你的身材吧!小腹平坦,手臂纖細,雙腿修長,可是為什麼背影不夠完美?你可能忽略了很重要的一點,那就是緊實上翹的臀部哦!完美的臀部曲線無疑能給你的身材大大加分。想要你的背影更加吸引眼球?...

  • 炎炎夏日“吃苦”降火要適度

    炎炎夏日“吃苦”降火要適度

    炎熱夏季,降火成了熱門詞彙!您一定聽説過,吃苦有利於降火吧?但是您知道吃苦過量會對身體有很大損傷嗎?吃苦降火要適度,一起來了解下吧!夏天人心火最旺,容易上火。苦瓜等苦味食物味苦性寒,炎熱的季節人們適宜多吃,不僅可以清熱降...

  • 古代皇帝如何度過沒電的炎炎夏日?

    古代皇帝如何度過沒電的炎炎夏日?

    夏天,熱浪襲人,酷暑難耐。做現代人挺好的,熱了把電扇打開,再不給力就打開空調吹吹,可是在古代,皇帝們是如何度過沒電的炎炎夏日呢?每到酷暑來臨,宮裏的能工巧匠就會想出種種辦法。這些傳統的方法雖然沒有現在的設備效果顯着,卻...

  • 炎炎夏日悶熱 教你終極防暑小技巧!

    炎炎夏日悶熱 教你終極防暑小技巧!

    1、防中暑之日常首先,最重要的莫過於保證充足的睡眠。夏天日長夜短,加之氣温高、人體代謝較快,很容易造成睡眠不足,從而造成精神萎靡,容易誘發中暑,每天最好保證8小時睡眠,不要熬夜,最好在晚上22點睡覺,第二天6點起牀,睡眠時不...

  • 泡菜鴨子湯 在炎炎夏日喝一口回味無窮

    泡菜鴨子湯 在炎炎夏日喝一口回味無窮

    現在這氣候,春天轉瞬即逝,炎熱的夏天卻來得早,去得晚。又該如何悠然度夏?下面跟隨本站了解一下吧!營養學家有個觀點,要吃當季的食物。這個觀點很有道理。夏季,炎熱、潮濕,再加上人體新陳代謝旺盛、體力消耗大,大人小孩都會出現...

  • 炎炎夏日 護肝防範消化道感染

    炎炎夏日 護肝防範消化道感染

    涮火鍋點N盤肥牛肥羊、漢堡炸雞配啤酒、黑着眼圈熬着夜追劇…這些你常做的事情,每一件都悄悄在肝臟裏埋下了疾病的種子。如果説人體是一家工廠,那麼肝臟就是化工處理廠,夜以繼日承擔着身體的代謝和解毒工作。然而,...

  • 炎炎夏日養生保健 牢記“六少心法”準則

    炎炎夏日養生保健 牢記“六少心法”準則

    目錄:第一章:炎炎夏日養生保健牢記六少準則第二章:夏季養生四原則第三章:夏季養生小常識第四章:夏季養生散熱用熱來除熱效果會更好夏季到了,炎熱的天氣,讓人總是沒法好好度過,因此夏季養生很重要,那麼夏季如何養生呢?夏季養生保...

  • 孕婦怎麼安然度過炎炎夏日

    孕婦怎麼安然度過炎炎夏日

    孕婦夏天吃,注,行,保健等各方面應該注意的事項,希望給孕期的姐妹們提供一點參考和幫助。孕婦夏天怎麼過是孕期最近的熱門話題,像孕婦可以開空調嗎?飲食上面需要注意些什麼?孕婦可以吃冷飲嗎等問題每天都有人在諮詢。那麼孕婦...

  • 夏季養生 炎炎夏日謹防三類常見病

    夏季養生 炎炎夏日謹防三類常見病

    最近,梅雨季節剛剛過去,温度就開始升高,人體適應不了這樣温度的變化,身體就會出現一些頭痛、頭暈、胸悶伴隨着頸椎的疼痛,這些都是因為夏季温度過高造成的,夏季最容易出現一些常見的疾病了。那麼對於夏季疾病我們該如何做好...

  • 炎炎夏日 四種病要時刻警惕着

    炎炎夏日 四種病要時刻警惕着

    預防要點:不喝生水、不吃不潔淨的食品,飯前便後要洗淨手。急性出血性眼結膜炎(俗稱紅眼病)是由腸道病毒引起的一種傳染病。該病潛伏期為數小時至5天,一般為1天至2天。臨牀表現為結膜水腫、充血、點片狀結膜充血,伴眼球異物...

  • 炎炎夏日來臨 自制藥茶防中暑

    炎炎夏日來臨 自制藥茶防中暑

    很多地方都有夏天喝藥茶的習慣,其目是為清熱解暑,防止中暑、腹瀉等夏季常見病。其製作方法簡單,每種配方劑量在3克左右,只需開水沖泡,完全可在家自制。為此在此特推薦了幾種藥茶的製作方法:◆老少皆宜全能藥茶1.六月神仙茶:...

  • 炎炎夏日老人的保健常識

    炎炎夏日老人的保健常識

    隨着三伏的開始,天氣也越發炎熱,不少老人在度夏的過程中極易導致疾病發作等,因此老人在度夏時離不開四寶。現下天氣炎熱,日光強烈,人們紛紛尋找避暑妙招。相對於年輕人來説,老年人新陳代謝和體温調節功能差,水分補充不足,更容...

  • 炎炎夏日 全面防暑知識彙總

    炎炎夏日 全面防暑知識彙總

    氣象學將日最高氣温大於或等於35攝氏度定義為高温日,連續5天以上高温日稱作持續高温。氣温過高,人的胃腸功能因受暑熱刺激,其功能就會相對減弱,容易發生頭重倦怠、胸脘鬱悶、食慾不振等不適,甚至引起中暑,傷害健康。天氣熱,...

  • 肌膚容易出現很多問題 炎炎夏日男士護膚小守則

    肌膚容易出現很多問題 炎炎夏日男士護膚小守則

    炎熱的夏季,肌膚容易出現很多問題,所以要細心呵護,以下就是男人夏季護膚小守則。還有難道就只有女人懂得美容嗎?這樣對男士們是不公平的。到底男士們吃什麼食物可以美容護膚呢?今天小編就為大家盤點一下男士美容護膚食物...

  • 炎炎夏日 如何為肌膚減負

    炎炎夏日 如何為肌膚減負

    1、炎夏如何為肌膚減負護膚:白天護膚步驟可以不用精華,隨身攜帶保濕噴霧,為肌膚補水,保持水油平衡。選擇含有防曬功效的日霜,再使用BB霜或隔離即可。將保養集中在夜間,使用鎖水的精華和舒緩修復面膜,通過淋巴按摩為肌膚排毒,...

  • 炎炎夏日,如何預防中暑

    炎炎夏日,如何預防中暑

    夏季預防中暑是關鍵。1.改善工作環境特別是對於在高温環境中工作的人羣,應裝備良好的通風、降温、調節濕度和隔絕熱源的設施。在高温車間作業時,應先進行兩週左右熱適應訓練。經常飲用含鉀、鎂、鈣鹽和多種維生素的防暑...

  • 炎炎夏日怎樣調節好你的情緒

    炎炎夏日怎樣調節好你的情緒

    這兩天上班的途中總是會看到很多爭執的現象,我想很有可能是天氣熱心情煩躁的原因。夏季氣温居高不下,人們心情很容易受此影響,出現狂躁的症狀,嚴重者甚至有狂躁症的傾向,那麼夏季要如何緩解煩躁的心情,保健身心呢?心理保健專...

  • 6大特效方案 炎炎夏日你最白

    6大特效方案 炎炎夏日你最白

    方案一:要使用SPF/PA++的防曬產品冬季陽光不強烈,只需用SPF15以下的防曬產品對肌膚表層進行保護就足夠了;而進入5月份以後,一定要使用SPF/PA++的防曬產品。這一產品是專為防禦UVA和UVB兩種紫外線而研製的。SPF是針對UVB...

  • 炎炎夏日坐月子要注意哪些飲食

    炎炎夏日坐月子要注意哪些飲食

    紅糖、雞蛋加小米是最傳統的月子食譜,但這並不意味着每天都吃這幾樣食物就能滿足新媽媽的營養。專家的建議是廣泛攝取、合理搭配,尤其注意鐵和鈣的吸收。月子如何吃?1.適當飲用紅糖水,補鐵、利尿。紅糖的鐵含量很高,還含有...

  • 炎炎夏日如何避暑?

    炎炎夏日如何避暑?

    夏日中暑巧預防如果做好預防工作,中暑是可以避免的。飲水方面首先應注意補充水分。夏季人體水分揮發較多,不能等渴了再喝水,那時身體已是缺水狀態。另外,身體中的一些微量元素會隨着水分的蒸發被帶走,應適當喝一些鹽水。食...

  • 炎炎夏日該如何防曬 曬傷後應該怎麼處理

    炎炎夏日該如何防曬 曬傷後應該怎麼處理

    烈日當空,夏天是最需要防曬的一個季節。因為如果你沒有注意好防曬,你在外面待上一小會就很容易被曬傷或者中暑,所以出門一定要注意防曬!關於防曬的小知識我不允許你還不知道。快跟着本站的小編一起來看看在炎炎夏日怎麼防...

  • 炎炎夏日 讓皮膚變糟的6件“蠢事”

    炎炎夏日 讓皮膚變糟的6件“蠢事”

    炎炎夏日,肌膚在油膩、汗水和高温之下變得負荷重重。而看似“理所當然”的一些日常護膚誤區,更猶如雪上加霜將肌膚推入危機邊緣。如果你正在為入夏肌膚變得狀況連連而煩惱,或許是時候該反省一下,自己是否正陷入以下六大夏...

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