辣椒是女人最好補品 最易誤解的7個健康常識
在身體健康方面,由於生理的特殊性,女性除與男性受到其他工有的各系統疾病的侵害外,還易受到生殖內分泌系統疾病的傷害,稍有不慎便疾病纏身。而在現實生活中,女性保健方面卻存在着很多健康常識誤區,誤導着女性,危害女性的健康。
一:皮膚不好可能是食鹽過多
皮膚不好可能是食鹽過多
答案:是!
鹽是一把“雙刃劍”,尤其是對女性。口味偏重的女性都會存在皮膚粗黑,皺紋明顯,甚至伴有雀斑、黃褐斑。專家解釋説,食鹽以鈉離子和氯離子的形式存在於人體血液和體液中,它們在保持人體滲透壓、酸鹼平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。如果吃鹽過多,體內鈉離子增加,就會導致面部細胞失水,從而造成皮膚老化。
二:經期腹瀉是正常現象
經期腹瀉是正常現象
答案:不!
很多女性在生理期時會伴有腹瀉的情況,且伴有小腹疼痛,吃什麼藥都不管用。但只要月經一結束,腹瀉就會自然好轉,這種情況醫學上稱為經行腹瀉,是內分泌水平失衡所致。專家提醒,有這樣情況的女性要警惕,長期出現經期腹瀉,不僅會造成女性營養流失,也不利於孕育條件的形成。
三:緊急避孕藥只能一年吃一次
緊急避孕藥只能一年吃一次
答案:是!
由於緊急避孕藥的藥劑量是常規避孕藥的十多倍,採用大劑量的藥物來干擾卵巢的功能,因此對女性的卵巢功能、肝腎的代謝等系統會產生一定的副作用,一年服藥超過一次,可能會造成肝功能損害,引起內分泌紊亂,影響月經週期,甚至影響生育。
四:每日化粧會增加患癌的概率
每日化粧會增加患癌的概率
答案:是!
這絕不是聳人聽聞,化粧品含有多種化學物質,最令人擔心的是屬於輕基苯甲酸類的防腐劑。有統計曾顯示,99%的上粧及77%的卸粧用品都含有輕基苯甲酸。
輕基苯甲酸可能提高罹患乳癌的概率。一項研究顯示,輕基苯甲酸出現在乳癌組織樣本中的比例高達90%。專家認為,輕基苯甲酸還可能危害男性生殖能力。
五:黑眼圈可能跟婦科疾病有關
黑眼圈可能跟婦科疾病有關
答案:是!
不要常把熊貓眼歸罪於睡眠不足,婦科專家提醒,這可能暗示患有婦科病。如果眼圈部位有棕褐色或淺灰黑色月彎形條狀,多因患嚴重失眠、貧血或月經不調、功能性子宮出血等婦科病,須趕快上醫院檢查。
六:每天一杯豆漿真的能去掉你的小肚腩
每天一杯豆漿
答案:是!
營養專家認為,豆漿有些營養成分阻斷了過剩糖類變成脂肪的過程。尤其絕經後的女性,每天喝一杯豆漿,可遠離小肚腩、心血管疾病和糖尿病。
七:辣椒是女人的好補品
辣椒是女人的好補品
答案:是!
辣椒中富含維生素E,對皮膚有保護作用,能使皮膚變得細嫩光滑。辣椒中含有一種物質,還可以促進身體內某些激素的分泌,從而加速新陳代謝,保持身體的循環。當然,要是嗜辣過度,肯定也少不了帶來副作用。
-
健康小常識 吃飯前後的7宜7忌
不得不説,養生一直都是人們關注的話題,想要健康的養生,那麼良好的生活習慣是必不可少的,那麼你知道平時生活中有哪些健康的生活習慣嗎?養胃的方法又有哪些呢?下面就由小編和你瞭解一下關於健康的小常識吧。飯後7個傷胃的壞習慣不良習慣1:飯後放鬆褲帶很多人在吃飯過量...
-
怎麼判斷是陰虛還是陽虛 陽虛體質怎麼調理最好
對於體質是陰虛還是陽虛很多人都不好判斷,總感覺自己容易病,體質差的話,大部分是營養失調的情況。下面,我們來看看本站帶來的怎麼判斷是陰虛還是陽虛相關介紹吧!全文目錄1、怎麼判斷是陰虛還是陽虛2、陽虛體質怎麼調理最好3、陽虛最明顯的症狀是什麼樣的怎麼判斷是...
-
春季養生保健知識 春季養肝怎麼吃才保健
春天註定是養肝的季節,中醫學認為春季肝火旺盛,要特別注意養肝護肝。而春季又是四季之首,更應該重視養生保健。那麼春季養生保健知識有啥?春季養肝怎麼吃才對?春季養肝怎麼吃養肝護肝的食物和水果有哪些?一、大豆及豆製品大豆及豆製品,含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、...
-
什麼時間吃哪種水果對身體最有益
一、餐前別吃水果有:小西紅柿、句子、山楂、香蕉、柿子。這些水果空腹吃會引起胃脹及胃痛,所以大家謹慎食用。二、早上最適合吃的水果有:蘋果、黎、葡萄等,早上吃這些水果,有益於人體消化吸收,有益於通便,同時讓人一天感覺神清氣爽。三、飯後適合吃的水果有:山楂、菠蘿...