祕製美白祛斑湯 吃什麼水果可以祛斑?
祕製美白祛斑湯
祕製美白祛斑湯,讓肌膚迴歸少女時代的光滑。潔面後,保濕鎖水。如果你想美白祛斑,你也可以自己做一些祛斑湯。我們應該注意皮膚的健康,掌握祕製美白祛斑湯,漂亮地出去。
祕製美白祛斑湯1一、美白祛斑湯
原料:綠豆5元,紅豆5元,百合5元。
做法:1、將綠豆、紅豆、百合洗淨,用適量水浸泡半小時。
2.大火煮沸後,用小火煮至豆熟。
3.根據個人喜好,加鹽或糖調味。
綠豆含有澱粉、脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素(A、B1、B2)磷脂具有清熱解毒、利尿消腫、祛斑等功效;紅豆(紅豆)含有澱粉、脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素(B1、B2)、植物皂素等,能利水消腫、解毒化膿、清熱祛濕、通血;百合含有澱粉、脂肪、蛋白質和多種維生素等營養物質,能清心安神,滋潤肺經、氣血津液,滋養肌膚,滋潤肌膚,美化肌膚。其中,綠豆和百合中含有的維生素可以恢復黑色素,美白。
二、八寶甜粥
原料:香粳米200g,紅棗10顆,紅豆20顆g,蓮子20g,生山藥30g,白扁豆15g,薏苡仁10g,芡實10g。
做法:取一個乾淨的沙鍋,去掉粳米暫時備用,倒八塊剩餘原料,加水到沙鍋的2/3處。大火煮沸後,用小火煎45分鐘,然後加入粳米煮至粥煮香,根據個人口味加入適量冰糖。
注:八寶粥補氣,健脾除濕。記得早晚吃一碗,需要長時間吃。畢竟,如果你想成功地完全祛斑,你必須慢慢來。不要依屬雀斑產品,效果明顯,但會對你造成更大的傷害。
三、牛奶核桃糊
原料:琥珀核桃仁3000g,牛奶200g,豆漿200g,黑芝麻200g。
做法:將核桃仁和黑芝麻倒入食品攪拌機中磨碎,然後將牛奶和豆漿混合,慢慢倒入攪拌機中,邊倒邊磨,將濃稠的核桃糊倒入鍋中煮沸,加入白糖。如果想豐富口感,也可以在煮的時候加入生雞蛋,邊攪拌邊煮成蛋奶核桃糊。
説明:核桃糊美白祛斑,滋陰潤燥,每天兩次,早晚食用。
四、玉露美膚飲料
原料:新鮮雪梨2000g,葡萄300g,甘蔗250g,天然蜂蜜100g。
做法:將雪梨、葡萄、甘蔗洗淨,放入榨汁機榨汁,去渣,加入蜂蜜,放入乾淨的容器蓋上,飲用時倒出。
注:雪梨清肺潤腸,葡萄活血健脾,蜂蜜火解毒,每天早晚一次。衝入温水飲用,隨着時間的推移,可以發揮美白雀斑的作用,實現清潔無斑點的外觀。
祕製美白祛斑湯2吃什麼水果可以祛斑?
1.吃香蕉可以祛斑
香蕉是生活中常見的水果,營養價值高,含有大量的膳食纖維和各種天然水果`光斑成分,人們吃後可以減少色斑的產生,也可以使色斑的產生慢慢褪色。此外,在你的臉上有色斑後,除了可以直接吃香蕉外,你還可以把香蕉加入牛奶做面膜敷在臉上,內外雀斑效果會更好。
2、吃西紅柿可以祛斑
西紅柿也是一種可以祛斑的水果。這種水果含有大量的番茄紅素。它是一種天然抗氧化成分。人們吃西紅柿後,這種番茄紅素會去除人體的基礎,減少皮膚表面色斑的沉積,對去除色斑有明顯的作用。此外,西紅柿不僅可以口服,還可以與甘油一起製作面膜,具有極好的祛斑效果。
3.吃檸檬可以祛斑
檸檬是一種美白效果特別好的水果。這種水果含有大理酸性成分和多種維生素,尤其是維生素C。它們一起進入人體,被人體皮膚吸收後,可以淡化色斑,減少色斑的產生,起到極好的美白作用。吃檸檬的時候最好和蜂蜜一起吃,這樣會讓檸檬的祛斑效果更好。
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