按摩可不可以回奶
很多時候,當寶寶長到一個階段的時候,媽媽們就要開始戒奶了,可是我們都知道突然間來的話,那麼漲奶問題對媽媽而言是非常難受的一件事情,所以説當然也需要注重認識一些,有效的幫助媽媽回奶的方法,輕鬆的緩解戒奶這個過程中的痛苦,而下面這些按摩方法大家可以嘗試。
回奶時能按摩嗎
自然回奶就好,自然回奶不易得乳腺疾病。媽媽只要吃含麥的食物,如麥片、麥乳精等都有回奶作用。每天吃3-5次7-10天就可輕鬆把奶回掉,回奶期間,媽媽不要吃易催奶的食物和湯水,如豬蹄、葱、絲瓜。按摩肯定會起到一定的作用,但是必須會正確的推拿方法。
決定斷乳前,可以把乳汁排空,再就不要擠乳了,你可以用些斷乳藥,如維生素B6,沒有副作用,且效果不錯,這樣斷乳較快,一般三天左右就可斷乳。乳房疼痛可以局部熱敷,這樣可使乳腺導管擴張,減輕疼痛,若疼痛加重,可以配合口服消炎藥,同時,少食辛辣食品。
回奶的方法
1、快速斷奶:如果你已經作好了充分的準備,你和寶寶也都可以適應,斷奶的時機便已成熟,你可以很快給寶寶斷掉母乳。特別是加上客觀因素,如果媽媽一定要出差一段時間,那麼很可能幾天就完全斷奶了。如果媽媽上班後不再吸奶,那麼白天的奶也很快就會斷掉。
2、逐漸斷奶:如果寶寶對母乳依賴很強,快速斷奶可能會讓寶寶不適,如果你非常重視哺乳,又天天和寶寶在一起,突然斷奶可能有失落感,因此你可以採取逐漸斷奶的方法。逐漸減少餵奶次數,縮短餵奶時間,同時應注意少進湯汁及下奶的食物,使乳汁分泌逐漸減少以致全無。
3、少吃母乳,多吃牛奶。開始斷奶時,可以每天都給寶寶喝一些配方奶,也可以喝新鮮的全脂牛奶。需要注意的是,儘量鼓勵寶寶多喝牛奶,但只要他想吃母乳,媽媽不該拒絕他。
媽媽們在斷奶之前,這些常識以及回奶的方法是需要了解的,因為斷奶這個階段,漲奶問題是非常痛苦的事情,要是不能夠採取正確的方法,對於媽媽或者對寶寶而言都是比較難受的,所以要是能夠利用上面介紹的回來方法自然比較好。
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