經期能吃馬鈴薯嗎
月經不調危害大是很多女性都知道的,但是月經不調危害是哪些,很多人只是知道婦科病。其實,在很多人看來,月經不調的危害其實並不大,因為有一些月經不調的女性並沒有婦科病,也不會影響生育。所以,經期的一些保健措施,就會被大家忽視。實際上,月經不調導致不孕和婦科疾病的概率是很高的。
所以,經期的保健措施並不能少,也就是飲食要調理,積極的運動,注意保暖等等,這樣才能降低月經不調的概率。經期能吃馬鈴薯嗎?是可以吃的,但是不宜多吃,也不能吃涼的。一起來了解下月經不調的危害吧。
1.引起經前綜合症。經前綜合症大多在經期前一個星期左右,女性在經期會出現痛經、經期流量不正常,情緒易激動,會讓女性出現人際關係上的危機,並且給女性身體造成傷害。
2.可致閉經。月經失調也會導致閉經。閉經對女性的危害很大,可致女性內分泌物減少,如果不加以及時治療,會導致子宮萎縮,造成不孕不育。
3.會引起月經量增多。造成經期的流量過多或者長期出血非月經正常出血,在經期還會伴隨着血塊等症狀,經期流量過多如果不及時補充營養,還會引起貧血等症狀。
4.?引起盆腔炎。盆腔炎的症狀之一是陰道會發出異味,還長伴隨着不正常的經期週期和不正常的經期出血,如果不及時治療會引起輸卵管受損,嚴重的可致不孕不育。
這裏需要提醒的是,夏季是女性最需要注意的一個季節,因為夏季天氣炎熱,冷飲是大家不能缺少的東西,於是很多人就會冒着風險去吃冷飲,有時候會安慰自己吃一點也沒關係,其實這樣的做法和想法都是不對的。千里之堤毀於蟻穴,月經不調的產生也是如此,不經意間就發生了。
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