女性腎虛腰疼吃什麼好呢
女性腎虛腰疼吃什麼好呢?相信很多朋友都很想知道。很多時候吃藥都是治標不治本,而且還帶有副作用。而中醫上的一些食療方法對腎虛腰疼有一定療效。女性腎虛腰疼是很多女性腎虛的患者的困擾,那麼如何緩解女性腎虛要疼呢?下面我們一起來學學這四款食療方法吧。
1、枸杞豬肝湯準備材料:豬肝100克、枸杞子50克、黃酒、精鹽、葱段、薑片、胡椒粉、豬油。製作方法:將枸杞子洗淨後切成片。鍋燒熱,放入豬油,下豬肝片煸炒,加入黃酒、葱段、薑片、精鹽繼續煸炒,倒入適量的清水,放入枸杞子共煮,煮至豬肝熟透,再加胡椒粉調味。功效:滋腎、潤肺、養血、補肝、明目。
2、海蔘杞蔘湯 準備材料:海蔘150克,黨蔘、枸杞子各12克。製作方法:將以上所有材料一起煮60分鐘左右後,加入味精、油、鹽等調味品,即可吃參喝湯。功能:補氣益腎、生精養血。適用於氣虛乏力、面色萎黃、頭暈眼花、腰腳痠軟、陽痿、遺精、小便頻數等症
3、海蔘煲鴨湯準備材料:海蔘200克、老鴨一隻。製作方法:將鴨洗淨後與海蔘一同加水慢燉,鴨肉熟後,放入食鹽、味精、葱花、薑末等即可。功效:養陰益腎。適用於腎陰虧虛、肝腎不足之腰膝痠軟、陽痿遺精、頭目昏花、手足心熱、失眠多夢等。
4、肉蓯蓉羊腎湯準備材料:肉蓯蓉30克、羊腎2只。製作方法:將羊腎切開洗淨,挑去白色筋膜,與肉蓯蓉一起加水煮湯,再加食鹽調味。功效:補腎,益精,壯陽。
以上四款食療都是對女性腎虛腰疼有一定療效,若是身邊有人問起女性腎虛腰痛吃什麼好呢?記得介紹這四款食療給她,相信對你或者你身邊的朋友都一定的幫助,這四款食療簡單易學,食材也比較常見,趕緊把這四款食療收藏並學做起來吧。
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