出現眩暈咱不怕 按按這些穴位就好!
眩暈是生活中很常見的現象,主要的症狀是眼前發黑,意識喪失,有些還會伴隨噁心嘔吐的症狀,眩暈可大可小,一定要引起重視及時治療。穴位治療法可以幫助有效緩解眩暈的症狀,可以按摩哪些穴位呢?
1、按揉百會穴
位置:頭後兩耳尖連 線與前後正中線交點。
按摩方法:取坐位, 用拇指按壓百會穴半 分鐘,順、逆時針各 揉1分鐘,以酸脹感 向頭部四周發散為佳。
2、推抹印堂穴
位置:雙眉頭中間。
按摩方法:被按摩 者仰卧,按摩者坐於 其頭後,用拇指從鼻 子向額頭方向推抹印 堂穴約2分鐘,以局 部有酸脹感為佳。
3、按揉翳風穴
位置:耳朵下方耳垂後遮住之處的凹陷中。
按摩方法:被按摩者仰卧或坐位,按摩 者用兩手拇指或中指按在左右翳風穴上, 同時順時針方向按揉約2分鐘,然後逆時 針方向按揉約2分鐘,以局部感到酸脹為佳。
4、按揉頭竅陰
位置:頭部兩側,耳朵後高骨的後上方。
按摩方法:取坐位,兩手拇指同時按壓 頭竅陰穴半分鐘,然後順時針按揉2分鐘, 以局部有酸脹感為佳。
5、點按天柱穴
位置:頸處,後髮際正中旁開大筋外側。
按摩方法:被按摩者坐位,按摩者坐於其頭後,食指、拇指同時着 力,點按兩側天柱穴約1分鐘,或用拇指和食指揉捏該穴,以局部感 到酸脹為佳。
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