經期能吃紅毛丹嗎
紅毛丹我們也叫做是毛荔枝或者是韶子。紅毛丹在我們國家是比較少見到的,紅毛丹吃起來的味道其實和荔枝差不多。紅毛丹長得非常好看和奇特,所以紅毛丹有很高的觀賞價值,此外紅毛丹的經濟價值也很高,我們可以直接食用紅毛丹也可以將紅毛丹製作成罐頭。
紅毛丹不但有食用的價值而且還有藥用的價值呢,紅毛丹屬於是藥食同源的水果。紅毛丹有補血和理氣的作用,常吃紅毛丹能提高我們的免疫力。
紅毛丹果殼洗淨加水煎煮當茶飲,可改善口團炎與腹瀉。紅毛丹植株的樹根,洗淨加水熬煮當日常飲料,能降火解熱;其樹皮水煮當茶飲,對舌頭炎症具有顯著的功效。
其他功效:
增強人體免疫力
長期食用可清熱解毒、增強人體免疫力。
潤髮美膚
具有滋養強壯、補血理氣、健美髮膚之功效。
改善頭暈
紅毛丹含鐵量亦高,有助於改善頭暈、低血壓等。
營養價值
紅毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖,含豐富的維生素、氨基酸、碳水化合物和多種礦物質。其性味甘温,果肉香/甜美厚而多汁,還有人稱它為中國嶺南的荔枝,更有毛荔枝的別名。
紅毛丹果肉黃白色,半透明,汁多,肉脆爽,味清甜或甜酸可口,或有香味。果肉比佔31~60.2%,總固形物14~22.2%,糖3.61~6.25%,檸檬酸0.39~1.53%,維生素c100克果肉含0.63~5.5。紅毛丹優良品種果大,皮薄,核小肉厚,肉核分離,肉脆香甜可口。
上文我們介紹了什麼是紅毛丹,我們知道紅毛丹也叫做是毛荔枝,因為紅毛丹裏面長得和荔枝差不多而且吃起來也是差不多的,紅毛丹不但可以食用而且還可以藥用,紅毛丹能提高人體的免疫功能並且有補血的作用,所以適合月經期間食用。
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