趴着睡是一個比較常見的睡姿 老是趴着睡會導致男性不育
睡眠對於我們來説是非常重要的,因為人的一生當中就有三分之一是處於睡眠的狀態。而在睡覺的時候,每個人的睡姿都是屬於千奇百怪的,但是有一種錯誤的睡姿是非常容易導致男性出現不育的,男性們千萬要注意,那你知道到底是哪一個睡姿在作祟呢?想要知道答案的話,跟着本站來看看吧!
這樣睡會導致不育
説到導致不育的睡姿,其實就是趴着睡了。如果我們長期趴着睡的話就很容易刺激跟壓迫到我們的陰莖。當我們的陰莖一直都受到外物的刺激,是非常容易導致陰莖出現遺精的情況,而頻繁遺精的話就會導致精子數量慢慢的減少,從而出現不要。另外我們趴着睡的話就會使得私處不會出現通風的情況,這樣就會使得私處的温度增高,讓睾丸的生精能力受到阻礙,到最後就直接出現不育的情況。所以説當男性趴着睡的話是非常容易出現不育的。
日常導致不育的壞習慣
桑拿
當白領連續工作很久的時候,他們都會選擇去放鬆放鬆,而桑拿基本就是屬於他們的一個首選方式。但是桑拿是要在一個高温的環境裏面進行,如果我們的睾丸一直都處於高温情況,就會起到殺害精子的情況,另外還會使得睾丸的生精能力受到阻礙,從而使得精子量減少,一旦精子量減少的話,其不育的症狀也就出來了。
長時間開車
現在很多男性在結婚的時候都是基本會選擇去購買車子,導致路上的車子也慢慢變多的。而男性在長時間開車的話也很容易導致不育。當男性在開車的時候,基本是處於一個久坐的情況,一旦久坐的話就會讓私處的温度升高,殺害精子。另外當久坐就會出現下半身血液不循環,睾丸無法得到新鮮的血液,生精系統也變差。另外我們在開車的時候,經常會路邊吸收到車子的尾氣,而這些尾氣是具有非常多的有害物質,被吸入體內是很容易導致不育的。
煙酒過度
根據統計,大部分的煙酒都被男性收消耗掉的,可以説是男性佔據了大主羣。而香煙裏面的尼古丁跟有害物質是會傷害到精子的,酒精裏面也含有可以毒害精子的物質。有研究表明,經常吸煙喝酒的男人其生育能力都是比其他的人要差。所以煙酒也是導致不育的一個主要原因。
男性要多吃的食物
牛奶。歷代醫家對牛奶的滋陰作用頗多讚譽,稱牛奶“潤肌止渴”、“潤皮膚”、“潤大腸”、“滋潤五臟”、“滋潤補液”。牛奶對失眠多夢、神疲乏力、偏頭痛的陰虛者很適宜。
甲魚。能滋陰涼血,為清補佳品,能滋肝腎之陰,清虛勞之熱,適用於久病耗津、勞神傷液、老年陰虧導致的陰虛火旺者。虛勞骨蒸、潮熱盜汗、骨軟腳弱者更為適宜。
乾貝。肉質細嫩,味道鮮美,能滋陰補腎。《本草從新》裏説,乾貝“療消渴”。糖尿病患者常口乾舌燥、多飲、多食、多尿、體重減輕,建議常用乾貝燉湯喝,但尿酸高者慎用。
蛤蜊。能滋陰、化痰、軟堅、散結。其性滋潤而助津液,所以能潤五臟、止消渴、開胃、滋陰、明目。糖尿病、乾燥綜合徵、結核病、甲狀腺結節、乳腺增生、胃十二腸潰瘍及腫瘤等患者都適合食用。
桑葚。有滋陰補血功效,能補肝腎之陰。《本草經疏》説桑葚“為涼血補血益陰之藥”,適用於肝腎陰虛體質的人,高血壓患者最適合。
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