男人40竟要進行這樣的“大修”
40歲男人最大的毛病是,守着小成功,渴望更發展,於是拼命地透支着健康。孰不知,健康(健康食品)就像雪山一樣,隨時崩塌下來。
年過40的男人,就像一台運轉已久的機器,需要一次大修,心血管、心臟、腎臟、糖尿病(糖尿病食品)、高血壓(血壓食品)、前列腺等疾病是40歲以上男人的健康大敵。
40歲的男人時刻要注意自己身體的變化,哪怕是細小的不適和反常都要引起警惕,大病往往是由小疾開始的,任何一種小疾都有可能日積月累為大病。 人的健康是吃出來的,人的大部分疾病也是吃出來的。
比如説,攝取油(油食品)脂過多易誘發心血管疾病,飲酒過度傷胃、傷肝且易患高血壓,蛋白不足會加速衰老,維生素(維生素食品)不足會減弱人的免疫力等等。
在飲食上,男人以為食物越精、一日三頓越豐盛,就越有營養。事實恰恰相反。家常便飯最養人,飲食要科學合理,營養得當。據醫學界的權威統計,如今中年(中年食品)男人易患的慢性病,80%以上都是由於飲食不合理、營養失調引起的。
看看,要健康還是要美味、要排場?孰重孰輕,不言自明瞭吧? 人過40歲,事業有了基礎,可是身上的擔子也加重了,這時應特別注意勞逸結合,因為人的身體是血肉之軀,不是機器,即使是機器,也得加油,停機冷卻吧?
而40歲以後的男人通常易犯一個毛病,就是守着成功,又渴望更大的發展。揹着成就前行,就必須要付出更大的努力才行。所以,時下凡40歲以上的男人都感慨活得太累。
累過度了,就會積勞成疾,毀掉健康,到時得不償失。 體育鍛煉是保健(保健食品)防病的不二法寶,對於40歲以上的人更顯重要。
如果上了40歲的人懶於運動(運動食品)的話,那麼他離疾病的距離已經不遠了。體育鍛煉不是教條,而是一種實實在在的運動,每一投足,每一挪步,甚至以手理理頭髮都是鍛鍊。
-
你的不良習慣在謀殺精子
張先生結婚快四年了,性生活正常,未採取任何避孕措施,但一直沒能讓老婆懷孕。到醫院檢查都排除了女方的原因,主要問題是他的精子數量太少,活力不夠。他一直很納悶:自己除了工作忙、應酬較多外,性功能也很正常,為什麼精子不達標?醫生細細詢問後發現,原來,由於工作的原因,張先...
-
男人滋陰補腎的中藥有哪些
腎虛很常見的了。而且一旦有虛火上炎的時候,那麼這些腎虛的病人往往會有出現頭暈目眩的症狀的了。部分的人因為身體不健康的因素,所以往往比較容易有腰膝痠軟的症狀。一陣一陣的耳鳴的症狀也是很常見的了。部分病人的話,還會有遺精的症狀的了。男人滋陰補腎的中藥...
-
8種小細節可致男人大問題
人們往往容易忽視生活中的一些小細節,理由各種各樣。有的會説男人很忙,有的會説男人很粗心,有的會説男人很不在乎……各種各樣的理由都會讓男人們找到藉口。如果告訴你生活細節並不僅僅是生活品質的象徵,還會關係到男人的健康,有些生活小細節,還會造成男人大問題,您會...
-
男人能吃西洋參嗎
西洋參是作為一種滋補保健品,不管是男性還是女性都可以食用,因為它可以有效地幫助我們消除疲勞,增強記憶力同時,對提高身體的免疫能力,預防疾病都有很好的功效,所以如果有這個條件的話,大家都可以正確地服用西洋參,利用它幫助自己有效地緩解一些身體的問題。中樞神經調...