吃香菜容易長斑嗎?常吃香菜有四大好處
臉上長斑,對於愛美的男性來講同樣是致命的,而在民間,人們就認為吃感光的食物可引發色斑的出現,那麼,吃香菜容易長斑嗎?
吃香菜會長斑嗎?
香菜是感光食物,吃香菜曬太陽就會容易長斑,如果吃香菜之後沒有曬太陽,這樣是不會長斑的。
過多的食用感光食物也是引起臉上長斑的主要原因之一。比較常見的感光食物主要有檸檬、橘子、香菜、芹菜、胡蘿蔔等。這些食物裏都含有感光類物質,經紫外線照射後,皮膚易出現過敏、發炎、色素沉澱等現象。當然,這些食物本身都有其特有的營養成分,這並不是要求你完全放棄食用它們,只要不過度食用或是出門前儘量不吃就可以避免斑點形成。
吃香菜的好處:
和胃調中
香菜辛香升散,能促進胃腸蠕動,具有開胃醒脾的作用。
促進食慾
香菜中的甘露糖醇,芳樟醇等揮發油物質能夠有效刺激唾液分泌,加速腸胃蠕動,在某些菜餚中加入香菜,能夠促進食慾,還能去腥味,增加菜餚鮮味。
治療感冒
身體壯實、體質較好、偶爾感冒的人卻可以用它來治療感冒。
祛除寒氣
香菜性温,脾胃虛寒的人適度吃點香菜也可起到温胃散寒、助消化、緩解胃痛的作用,可在煮粥時放入消食理氣的橘皮、温胃散寒的生薑,在即將出鍋時撒入香菜末,做成香菜粥來喝。
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