男人腎虛的十大表現是什麼？

在現在這個生活狀態下，每個人多多少少都會有一些身體不適的反應，大家可能會稱之為亞健康，實則是腎虛所致，比方説老是感覺到疲憊，沒有精神，甚至會多汗乃至腰膝痠軟等，對男性朋友來説，這樣的現象更為常見，還是需要提高警惕的，那麼男人腎虛的十大表現是什麼？

1.腰痠痛。當腎虛時就會出現腎精不足，府邸供養不足，伴有腰痠痛等提示，特點為勞累後隱隱作痛。

2.哈欠連天。如果不拘時間的哈欠連連，可能説明有腎虛的問題，應引起足夠重視。

3.怕冷、口乾脣燥。腎陽不足，不能温煦身體就會怕冷四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是説表現為“寒”的症表現，這些都是腎陽虛的表現。

4.聽力下降、耳鳴心煩。中醫講究辯證統一的系統觀。所以，聽力下降、耳鳴心煩等表現出現時，可以考慮為腎陰虛的表現。

5. 陽痿、早泄等性功能表現。腎主藏精，腎虛不能藏精，精液排泄失控而早泄。腎虛而陰不足，虛火擾動精室，出現陽事雖易舉，但舉而不堅，臨房早泄。

6.尿急、尿頻等泌尿表現。尿急、尿頻除是泌尿系統疾病的表現，和腎虛也不無關係，且呈現出不同的顏色。

7.牙齒鬆動、骨質疏鬆等腎虛表現。中醫中有腎主骨的説法，腎精滋養骨骼，腎好骨才好。牙齒作為骨的組成部分之一，自然腎與牙齒有着密切關係。

8.頭髮脱落或鬚髮早白的表現。中醫上説，“發是腎之華，觀髮色可知腎氣”，腎氣不足，或思慮過度，頭髮都會受影響。

9.外在氣色表現。氣色好壞是腎虛的的外在表現，也是最明顯的。通常聽人互相寒暄，“您最近氣色不錯。”等之類的禮貌問候語。

10.其他方面的表現。頭暈，易怒，煩躁，焦慮，抑鬱等變現，也不同程度的相伴腎虛左右。

上文中對男人腎虛的十大表現是什麼給出了明確的介紹，想必大家也都心中有數了，對男性朋友來説，必須要時刻關注自身的健康狀況，不能有絲毫的疏忽，畢竟作為家庭的頂樑柱，只有身體健康了，才能正常的工作與生活。