男子怎樣才能補腎壯陽？

關於腎臟這個詞，相信大家都不陌生。因為在現在這個時代，有很多人有關於腎臟的疾病，有時候在人沒有察覺的時候就已經發生。比如腎虧，腎虛等。那麼很多人就會選擇壯陽補腎的中藥來治療腎臟的疾病。可是很多人並不知道具體有哪些，也不知道針對自己的藥材是哪些。那麼我們就來了解一下吧。

中醫認為：“腎為先天之本”“腎藏精，主發展，發育，生殖”，“腎主骨，生髓，通腦”，“腎主納氣，腎主水液”“腎開竅於耳”“腎司二便”“腰為腎之府”等等。總之腎臟的健康申明人體發展，發育，生殖系統的活力。

山藥——性平，味甘，為中醫“上品”之藥，除了具有補肺、健脾感化外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。

乾貝——又稱江珧柱。性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。

鱸魚——又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。

枸杞子——性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。

何首烏——有補肝腎、益精血的感化，歷代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭髮早白，或腰膝薄弱虛弱、筋骨痠痛，或男人遺精，女子帶下者，食之皆宜。

忌吃或少吃——荸薺、柿子、生蘿蔔、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁噴鼻等。

以上就是給大家推薦的壯陽補腎的中藥配方，大家有沒有都記住呢？值得一提的是，關於腎臟的疾病有很多種，各種病情所需要的中藥配方也都不想同。所以只有弄清楚了病情，再配合正確的中藥方，才可以讓自己的疾病痊癒哦。