王菲養生抗衰祕訣
衰老是很多的人需要面對的一個事實,萬眾期待的天后王菲即將要復出了!幾度沉浮的她,雖然年過40,但風采卻依然不減當年,歲月在她臉上絲毫沒有留下任何的痕跡。對待肌膚,王菲有自己的一套保養方法,下面就跟小編一起窺探下天后的護膚之道吧!
乾性肌膚如何保養
王菲屬於乾性肌膚,之所以乾性皮膚在面部容易出現淺皺紋,而油性皮膚和男性皮膚則出現的較晚。深皺紋的產生主要是由於皮膚的真皮層粘多糖的減少引起的:像嬰兒,皮膚中含有大量的粘多糖,所以看上去年輕和光滑。在0—60歲之間,隨着年齡的增長,皮膚中的粘多糖的數量會減少50%。
膠原蛋白彈性肌膚
女人隨着年齡的增加,最大的任務就是抗擊衰老,選擇一些抗衰老的食品,特別是水果,是美容養顏的最主要良方。若皮膚膠原蛋白彈性不足就容易出現皺紋。芒果是預防皺紋的最佳水果,因為含有豐富的β—胡蘿蔔素和獨一無二的酶,能激發肌膚細胞活力,促進廢棄物排出,有助於保持膠原蛋白彈性,有效延緩皺紋出現。
氣血豐盈膚色嬌豔
容易疲勞在多數情況下與血液中鐵含量減少,供氧不足及血液循環不暢有關。平時多注意吃一些補充鐵質的食物,比如吃櫻桃,其中含量豐富的維生素C能促進身體吸收鐵質,防止鐵質流失,並改善血液循環,幫助抵抗。
抗老美白同時進行
除了儘早使用有效的抗皺產品外,應養成一個良好的護膚習慣。因為雖然衰老是自然現象,無法避免,但遵循一定的原則來延緩衰老的發生卻是可能的。抗衰老同時也別忘美白!據説王菲在家中經常給肌膚做美白護理,有時候一個皮膚護理下來要一、兩個小時,還要使用純天然的美白產品來鞏固護理。看來,素顏的勇氣還是來自保養的努力。
不要熬夜
熬夜是皮膚保健的大敵,睡眠不足,會使皮膚細胞的各種調節活動失常,影響表皮細胞的活力。所以每天至少要睡8個小時,如果低於這個水平,可要對自己的健康指數重新估計。睡眠是否充足會很容易地表現在皮膚上,尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個香甜的好覺,則可以消除皮膚的疲勞,使皮膚細胞的調節活動處於正常,延緩皮膚的老化。
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