王菲自曝保養有祕方
為無與倫比的天后,這個聲音空靈的女神唱出了太多經典曲目。已經40歲的她,面容的保養近乎完美,細紋和瑕疵幾乎不存在,皮膚呈現光滑透白的健康美態。據諸多媒體透露她青睞中醫保養,通過中醫的薰陶,漸漸地使她養成保養的好習慣。
王菲自曝保養祕訣
堅信養生要趁早
王菲認為,長久以來感覺很多人把健康放在工作、生活之後,覺得養生是60歲以後的人沒事幹才幹的事,這種本末倒置讓很多年輕人透支了身體,身體出現了疾病之後,才發現及早愛護身體的重要性。中醫恰恰能發揮這樣的作用,比如等車時原地踏步,儘量用樓梯代替電梯,用步行代替短距離車行,防患於未然,在未生病之時防病,用很低的時間成本養生,符合當代人“少投入、大產出”的訴求。
氣血豐盈膚色嬌豔
作為一個女星,生活不免會有忙碌交加的時候,她聽説,容易產生疲勞的感覺在多數情況下與血液中鐵含量減少、供氧不足及血液循環不暢有關。並且吃櫻桃能補充鐵質,其中含量豐富的維生素C還能促進身體吸收鐵質,防止鐵質流失,並改善血液循環,幫助抵抗疲勞。經常吃櫻桃能使氣血豐盈、膚色嬌豔已經成為圈內人效仿的祕訣了。
給自己足夠的睡眠
熬夜是皮膚保健的大敵,睡眠不足,會使皮膚細胞的各種調節活動失常,影響表皮細胞的活力。所以王菲覺得每天至少要睡8個小時,睡眠是否充足會很容易地表現在皮膚上,尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個香甜的好覺,則可以消除皮膚的疲勞,使皮膚細胞的調節活動處於正常,延緩皮膚的老化。
樂觀生活,用天然護膚品
王菲説,信仰讓她更容易靜心,更加豁達,活得更隨心所欲。以前她都是“百無禁忌”,辣的、冰的各種食物來者不拒。但現在就會特意注意這些,對食物的選擇總會以健康為首。她是個隨性的人,不喜歡化粧。最多在家有時間會做做面膜,且非常喜歡純天然或中草藥成份的護膚品,覺得這些很天然,足夠放心。
-
小S徐若瑄 11位小個子女星傳授火辣身材養成法
你是不是一直認為高就會顯瘦,矮就很容易顯胖?其實嬌小身材一樣可以很火辣!在娛樂圈擁有高挑身材的女明星不在少數,然而依然有很多女明星,雖然沒有令人羨慕的模特身高,卻依然是眾人眼中的性感女神,從小S到蔡依林,從濱崎步到安室奈美惠,她們雖然嬌小,但一樣可以曲線動人。...
-
曹操的頭痛華佗的養生
古方中醫名人典故:看過古典名着《三國演義》的讀者,大概對曹操這個名人不陌生吧?確實,曹操無愧於一代梟雄之稱,是中國歷史上的風雲人物。遺憾的是,曹操是人不是神,他也患有普通人容易患的頭痛病。那麼,他的頭痛病在現代醫學中究竟屬於什麼樣的病呢?電視劇裏有劇中人説他...
-
劉若英的DIY養生經
劉若英特別推薦簡單護膚食品一種是用石蓮花、保肝酵素等材料打出來的精力湯,特別適合常熬夜的人;還有就養生奶,是用黃豆、五穀米、地瓜等材料打成的養顏湯。劉若英補水祕訣葡萄面膜劉若英的補水祕訣很奇特,她不花大錢,鍾情DIY,材料則是唾手可得的葡萄。木瓜香橙葡萄...
-
國畫大師養生之道
目錄:第一章:在畫畫中單純地快樂着畫雞名家雒楓專訪第二章:仙風道骨逾百年國畫大師晏濟元國畫是中醫傳統文化璀璨之一,也是中醫傳統養生一種非常重要的方式之一。一般畫畫的人都比別的行業的人更長壽、健康,這是為什麼呢?下面我們就來看一看兩位國畫大師的養生之道吧...