老人保暖習慣的錯誤要改正
老人保暖習慣的錯誤要改正
大多老年人體質弱,尤其怕冷。隨着寒冬的來臨,氣温驟降,為了禦寒,老年人開始想辦法保暖。專家表示,有些老年人的保暖習慣其實是錯誤的,如果不及時糾正,對身體健康有害無益。
口罩圍巾禦寒 弊大於利
為了禦寒,很多老人冬天出門時總喜歡戴上厚厚的口罩、圍巾。68歲的王先生就喜歡這樣“全副武裝”地出門。尤其是受甲流的影響,王先生在室內和棋友們下棋時,也不願把口罩摘下來。
專家意見
“整天戴着口罩或用圍巾圍在嘴上,這樣做不但不能增加禦寒、防病能力,反而會降低人的禦寒能力,容易感冒。”鄭州大學第二附屬醫院呼吸內科主任醫師説。
人的鼻黏膜裏有豐富的毛細血管,其功能是對進入鼻腔的冷空氣進行加熱加濕。當冷空氣經鼻腔吸入肺部時,一般已接近體温。如果整天戴着口罩,鼻腔及整個呼吸道的黏膜得不到鍛鍊,稍微受寒,就容易感冒。
由於現在圍巾的原料多是羊毛、化纖織物,如果把圍巾圍在嘴上,人在呼吸時,纖維和細菌等就會被吸入肺部,對人體健康極為不利。
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