電腦族如何預防眼睛疲勞
電腦族如何預防眼睛疲勞
電腦一族保護眼睛,預防視力受損有幾下注意事項和防護妙招:
1、注意光線,太暗的燈光使眼睛容易疲勞,使用能提供明暗對比的柔和燈光較佳;
2、每二至三個小時連續使用電腦,應將眼睛移開十至十五分鐘,讓眼睛休息;
3、減弱屏幕的光線,讓屏幕的亮度降低,可避免疲勞;
4、將計算機套上全黑的厚紙板,使屏幕光線可以降到很低;
5、閉眼休息,是消除眼睛疲勞的好方法;
6、將毛巾浸入茶裏,用來敷眼十至十五分鐘,可消除眼睛疲勞;
7、將雙手摩擦生熱,再蓋住眼睛,勿壓迫雙眼,深緩地呼吸,有助於消除眼睛疲勞;
8、眨眼300下,有助於清潔眼睛,同時達到按摩效果。
-
眼藥水的使用不宜太過頻繁
陳先生問:我是一名計算機操作人員,因為需要長時間用電腦,眼睛容易不舒服,所以養成了每天使用眼藥水的習慣,請問這樣作有沒有危害呢?很多人將眼藥水當作日常必備品,其實這樣做是有危險的。通過宣傳,大家已經瞭解了抗生素和抗病毒類的眼藥水不能長期用。殊不知,那些用來緩...
-
常用電腦的女人很受傷
説現代的職業女性嫁給電腦,一點都不過分,有的甚至每天至少凝視它8個小時。如果碰上個工作狂,恐怕親近電腦的時間比親近老公的時間都長。看招,眼睛!電腦熒幕是由無數個小光點所組成的,在不斷地更換頁面及焦點上下移動時,眼睛會因為長時間接收閃爍頻繁的畫面,造成聚焦不...
-
研究顯示:電腦可測出病人疼不疼
病人是否感到疼痛,醫生只能通過詢問才能知道。但對那些疼也説不出口的特殊病人,詢問並不能解決問題。美國研究人員最新開發出一種方法,利用電腦便能檢測出病人是否有疼痛感。斯坦福大學醫學院的研究人員報告説,他們利用電腦整理出人在感覺到疼痛時的大腦掃描圖,讓電...
-
電腦輻射 怎麼把輻射降到最低呢
現在很多的人都是通過電腦辦公,電腦輻射是非常常見,你們知道電腦輻射的傷害有哪些嗎?防電腦輻射的植物是什麼呢,很多的人都喜歡在辦公桌上放一個綠色的植物來達到防輻射的目的,到底有沒有用呢,趕緊來看看小編蒐集的這些常識吧!目錄1、電腦輻射的危害2、對抗電腦輻射吃...