穿緊身衣有哪些危害?白領需警惕4個壞習慣
1、一雙鞋天天穿着不換
由於我們的腳和身體其它部位一樣也會出汗,鞋在穿過一天之後都會變得潮濕,而且至少需要24小時才會完全乾透。
每天都穿同一雙鞋,只會令自己的腳長期處在一種潮濕的狀態下,病菌也更加容易滋生。
2、習慣緊身的衣服
長時間穿着過緊的衣服,容易出現壓迫到內臟器官的情形,引起腹漲腹痛,加重心臟負荷,而令人產生明顯的不適感。
如果褲子太緊,會使胃酸倒溢,同時,不利於體內氣體的排放運作。
3、早上起牀就光腳丫子
腳每天要承受我們全部的體重,所以每天都會有部分組織受到一定程度的傷害,這些傷害都需要通過夜間的休息來加以恢復。如果早上起來光腳丫子的話,腳後跟會負擔過重,夜間恢復的組織也會再次遭到嚴重傷害。
4、經常夾着電話筒講電話
為了避免聽筒的滑落,多數人總很自然地用力去夾住它,由此就會加重背部和頸部肌肉的負擔,且頸肩之間的肌肉在保持長時間的緊張狀態下,也會出現肌肉痙攣的現象。
法國一名患者因長期在聽電話時將聽筒夾在下顎與肩膀之間,導致左眼失明,並且説話也出現困難。
上述這些生活壞習慣,如果你不注意調整和改善,就有可能危害你的身體健康。因此,如果你有這些生活問題,及時進行中醫預防至關重要。在日常生活中,注意健康的家庭調護,這樣就能讓你體質得到保養,身體變得健康。
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