提高夫妻性生活質量的五個簡單方法
怎麼提高夫妻性生活質量,因人而異。以下招數都是網友對怎麼提高夫妻性生活質量的無私奉獻,本人在此做個總結,希望能對各位朋友有所幫助。
一、起牀後:打個哈欠。
健康專家指出,打哈欠時會產生一種叫做氧化氮的質進入大腦時,可以控制呼吸,並給陰莖輸送必要的能量。
二、午餐時:吃點海產品。
當男人體內缺乏碘、核酸這兩種微量元素時,就會出現性功能減退、性慾低下。午餐正是補充這些營養元素的最佳時機。
三、午餐後:曬曬太陽
維生素D對於男人的性愛質量功不可沒,因為睾丸激素水平隨體內維生素D含量的增加而上升。如果男人缺乏與陽光親密接觸,精子活躍度就會大大降低,性功能也隨之減弱。因為體內90%的維生素D是經紫外線照射後產生的。午餐後最好在户外曬30分鐘太陽。對人體維生素D的合成最有利。
四、晚餐後:踮腳尖
踮腳尖時,小腿後的肌肉會有強度地收縮,促進血液循環,讓下肢血液迴流更加順暢,使陰莖得到血液,從而延長勃起時間。
五、性生活後:喝營養飲料
男人性愛消耗了很多維生素C、鈣、礦物質,所以,料給身體補充精力吧。
温馨提示:夫妻之間性生活質量的提高,這也是為了營造出更加温馨和甜蜜的婚姻感情,夫妻間的愛不能夠缺少性。這是一種男女所不能夠或缺的行為,而且夫妻間的性生活是表達愛的另一種委婉的方式。
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