影響夫妻性生活質量的五個習慣
夫妻性生活是婚姻生活的重要組成部分,是昇華夫妻感情的重要催化劑,和諧的性生活有助於家庭的繁榮昌盛,有哪些因素能影響夫妻性生活呢?下面為大家介紹一些會影響到夫妻性生活質量的習慣。
1、過量鍛鍊。 堅持體育鍛煉,不但有利於身體健康、預防疾病,還能提高性喚醒能力,增強性高潮快感。不過,凡事都有個度。過量密集的鍛鍊計劃會使人精疲力竭,無力進行性生活。當過度的鍛鍊使身體的脂肪含量低於15%時,控制性激情的雌激素會減少分泌,使女性很難提起“性趣”。所以,當你想通過體育鍛煉提高性生活質量時,一定要控制好尺度。
2、有潔癖。 很多女性因為過分愛乾淨,喜歡在經期使用帶香味的衞生巾,或用過量的陰道清洗劑清潔陰部,這會破壞陰道內自然的酸鹼環境,造成陰部不適,增加受黴菌感染的可能性。這些症狀會直接影響到性生活的質量。其實,陰道具有自我清潔的功能,用熱水沖洗,或選擇無香型的肥皂就足夠了。
3、吸煙。 煙草中的尼古丁會引起動脈收縮,減少流向陰道的血液流量。生殖器官由於血流量的減少而變得不敏感,使性喚起和達到性高潮產生障礙。專家指出,解決這一問題的惟一方法就是戒煙。
4、服用某些藥物。 抗過敏藥物中抑制腺體分泌的成分會造成天然陰道潤滑液減少,引起愛愛;高血壓和抗抑鬱藥物使生殖器官周圍的肌肉和組織過於放鬆,讓女性難以達到性高潮。專家建議,在服藥期間不妨考慮使用人工的陰道潤滑液。
5、服用避孕藥。 口服避孕藥是女性最常用的避孕方法之一,它效率高而且使用方便。但作為一種性激素類藥物,它打破了人體正常激素平衡,影響了雄性和雌性激素的分泌,這會減少陰道潤滑液分泌,使愛愛於乾燥而產生不適或疼痛感。專家建議,如果你出現這些症狀,可以找醫生諮詢,試試換一種牌子的避孕藥,或採取其他避孕方法,比如使用避孕套。
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