孕婦能吃烏梅嗎
烏梅是一種營養比較豐富的水果,不但有常見水果的功效,而且能夠斂肺止咳、澀腸止瀉,其食用價值很高,而且烏梅本身味道就很酸,孕婦非常喜歡吃,那麼,孕婦能吃烏梅嗎?下面我們首先來了解烏梅的營養價值。
烏梅的營養價值分析
1.生津止渴。適用於虛熱引起的消渴、熱病傷津的口乾渴。
2.斂肺止咳。用於肺氣虛所致的久咳、乾咳。
3.安蛔止痛。治療蛔蟲引起的膽絞痛。
4.澀腸止瀉。治療脾氣虛弱、久瀉久痢。
烏梅酸澀,功善收斂,上能斂肺氣,下能澀大腸,入胃又能生津、安蛔。凡久咳、久瀉、蛔蟲腹痛及內熱消渴等症,均為常用。
那麼,孕婦能吃烏梅嗎?
通過對烏梅的營養價值的分析和了解,相信很多孕婦還是想吃烏梅的,那麼,孕婦能吃烏梅嗎?顯然是可以吃的,但是不宜多吃,過量吃烏梅也沒有好處,反而會引起不利。
1.烏梅能抗衰老:烏梅中含有豐富的梅酸,梅酸可促進血液循環,軟化血管,進而推遲血管硬化的過程,延緩衰老的作用。
2.烏梅能紅潤肌膚:烏梅能促進耳下腺分泌腮腺素,利於紅潤肌膚,增加肌膚光澤。
上面我們已經對烏梅這種水果的營養價值做了詳細的分析,也已經明確指出了孕婦是可以吃烏梅的,但是不宜多吃,如果大家不知道孕婦能吃烏梅嗎?也可以諮詢相關的醫生,無論什麼水果,或是蔬菜之類的,都要注意不要過量的食用,孕婦應該知道的是要均衡營養。
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