孕婦可以吃口香糖和紅菇嗎
剛剛懷孕的準媽媽們,早孕的現象比較嚴重,總感到噁心,於是常常嚼口香糖,這樣感覺口氣清新點,胃也會感覺舒服一些,可是孕婦可以吃口香糖嗎?讓我們來看一下吧……
孕婦可以吃口香糖嗎?
口香糖中含有多種的添加劑,包含色素、糖分等。而這些成分對於人體都是有害的,因此,建議各位懷孕的女性最好在孕期不要嚼口香糖。
孕婦吃口香糖的危害:
嚼口香糖會增加唾液分泌,長期讓口腔處於高代謝狀態,分泌太多不必要的唾液對身體實際上是沒有什麼好處的,而且如果您喜歡在户外嚼,會讓胃裏灌進很多空氣,引起腹脹,很難受;大量嚼食口香糖會損壞您的牙齒,如果是薄荷口味的,經常咀嚼會損壞口腔黏膜;口香糖內含色素等添加劑,影響準媽媽營養的同時對胎兒也沒有任何好處;孕婦過多地吃口香糖,吸收的熱量就會比較多,而且糖分過多反而會誘發牙齒問題。現在市面上的口香糖都會添加一些香精,使口香糖的口感更被人所喜歡,但孕婦可以吃添加了各種香精的口香糖嗎?孕婦是最好不要吃添加了香精的口香糖的,這樣會對胎兒的健康造成影響,有可能會導致出生後的胎兒神經發育不正常。因此準媽媽們最好選擇一些口味清淡的口香糖,這樣既清新了牙齒,還對胎兒的健康沒有妨礙。孕婦可以吃口香糖嗎?肯定是能吃的,但是低蔗糖,輕香精,高木糖醇的口香糖才是最佳選擇。
孕婦可以吃紅菇嗎
紅菇一種純天然的珍貴野生品,口味鮮美,富含多種脂肪酸和氨基酸,不僅可以補充營養物質,還可以預防貧血、降血壓、增強孕婦體抗力等,但是吃紅菇一定要仔細挑選,因為紅菇比較稀少,市場上有很多紅菇都是假的,不要誤食。那麼,孕婦可以吃紅菇嗎? 孕婦可以吃紅菇?答案是可以吃,懷孕期間吃紅菇有很多好處,孕婦在分娩或者產後吃紅菇也能起到滋補健身的效果。婦女在懷孕其間常吃紅菇雞湯,可使嬰兒日後膚色紅嫩,體格健壯。產婦產後,失血多,身體虛弱,多吃紅菇雞湯有利於快速補血恢復身體。
孕婦不能吃的18種食物
1、螃蟹
2、甲魚
3、薏米
4、馬齒莧
5、罐頭食品
6、菠菜
7、巧克力和山楂
8、豬肝
9、久存的土豆
10、熱性作料
11、味精
12、桂圓、荔枝
13、石榴
14、醃製酸菜
15、西瓜
16、飲濃茶
18、飲酒
研究表明,孕婦飲酒是造成嬰兒畸形和智力遲鈍的重要原因。看到這麼多孕婦不能吃的東西,為了寶寶的健康,各位媽媽一定要忌口哦。
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