孕婦能吃杏嗎 水果禁忌
很多孕婦在懷孕期間就非常的注意飲食和生活的習慣,因為孕婦的飲食和生活習慣可以直接的影響到胎兒的健康,杏的維生素含量比較高,但是在懷孕的過程中有非常多的禁忌,那麼孕婦能吃杏呢?下面我們一起來了解一下吧。
1、杏果實色澤鮮豔、果肉多汁、風味甜美,在果品市場佔據重要地位。杏肉營養豐富,含有豐富的胡蘿蔔素及無機鹽,是一種營養價值較高的水果。杏肉可以加工成杏脯、杏幹、杏酒、話梅、杏罐頭、杏果汁等。杏仁以味可分為兩種,其一甘甜肥嫩,另一種則辛苦多脂乃入藥治病之良品。可醫風寒肺病,清熱解毒。
2、杏果實營養豐富,含有多種有機成份和人體所必須的維生素及無機鹽類,是一種營養價值較高的水果。杏也是維生素B17含量最為豐富的果品,而維生素B17又是極有效的抗癌物質,並且只對癌細胞有殺滅作用,對正常健康的細胞無任何毒害。杏仁的營養更豐富,含蛋白質23%~27%、粗脂肪50%~60%、糖類10%,還含有磷、鐵、鉀、鈣等無機鹽類及多種維生素,是滋補佳品。
3、杏含類黃酮較多,類黃酮有預防心臟病和減少心肌梗死的作用。
杏果有良好的醫療效用,在中草藥中居重要地位,主治風寒肺病,生津止渴,潤肺化痰,清熱解毒。
苦杏仁能止咳平喘,潤腸通便,可以治療肺病,咳嗽等疾病。
4、孕婦也不能吃杏仁,對於孕婦來説,杏有滑胎作用。而且杏味酸,對孕婦的牙齒會有損傷。所以,孕婦能還是不吃為好。在中醫認為,杏屬於熱性食物,吃多了可能會傷及筋骨,引起舊病復發。而且,杏如果一次吃的過多,還能引起上火,使人流鼻血、生眼疾、生口瘡,還可能引起拉肚子。孕婦本身在孕期身體屬熱,因此,孕婦還是不吃杏好。
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