兒童近視危害多 提前做好預防最關鍵
我們會經常看到很多小孩近視眼,那時我們可能會奇怪為什麼年齡這麼小會得近視眼呢。其實引發小孩近視眼的原因有很多,例如遺傳等。那麼,小孩得了近視眼到底有哪些危害呢?
孩子近視眼有哪些危害?
1、近視眼的危害還會導致學習成績下降, 孩子得了近視眼不配戴眼鏡看不清字,配戴了眼鏡後容易造成視疲勞,注意力不集中,使學習成績下降。
2、容易受損傷是屬於近視眼的危害之一,孩子得了近視配戴眼鏡後,由於兒童活潑好動,若不慎受撞擊破碎,輕者眼睛被扎傷,重者的近視眼可導致失明。
3、孩子得了近視眼,升學選擇專業和就業有很大限制,前途受到極大影響。這也是由於近視眼的危害所致。
4、近視眼的危害會有身心健康,由於孩子近視眼,多種體育活動無法參加,影響孩子身體正常發育,致使近視眼的孩子體質虛弱多病,身心健康受到極大影響。
5、遺傳後代也是常見的近視眼的危害表現,現代醫學已經證明,由於後天因素得的近視,如不及時治療,近視眼也將遺傳後代。這也是近視眼的危害。
預防兒童近視的四個注意
1、營養均衡不偏食
偏食易導致孩子維生素攝取不足,從而影響眼睛的健康。如缺乏維生素A可導致夜盲症及乾眼病。富含維生素A的食物主要包括蛋類、乳類食品、深色蔬菜如菠菜、芥菜等以及水果如木瓜等。此外,適量進食豬肝及胡蘿蔔對孩子的眼睛也很有好處。
2、照明光線要適宜
孩子在夜晚閲讀或玩耍時所使用的照明光線應適中,不可太暗,也不可太強。枱燈位置擺放也要注意,避免光線直射孩子眼睛,通常從左後方照來的光線比較適宜。同時要注意光線的穩定,因為晃動的光線最易損傷孩子視力。
3、閲讀習慣須講究
孩子剛開始自己閲讀時,家長千萬不能允許孩子躺卧在牀上讀書,否則壞習慣養成後很難糾正。應讓孩子端坐在書桌前,使書報與雙眼的距離保持在30公分左右。在閲讀了20-30分鐘後,應讓孩子停止片刻,注意較遠的物件,令眼睛的肌肉有伸縮和休息的時間。
4、切忌用手揉眼睛
孩子眼部發癢或有砂粒進入眼睛時,常會用手去揉,這對眼睛的健康極為不利。因為揉擦也容易使異物進入眼球。因此,家長要提醒孩子當眼部不適時應即緊閉雙目,任其流淚,通過淚水沖刷異物,切不可用手揉眼。
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