兒童喝什麼奶好
兒童在小的時候,在飲食上都是需要合理安排,這樣對兒童的成長才沒有任何的阻礙,那兒童喝什麼奶好呢,牛奶的種類比較多,在對兒童牛奶選擇上,都是不能隨意的進行,否則在喝的時候,對兒童身體也是沒有任何好處的,那具體兒童該選擇什麼樣的牛奶呢,都是有着不錯之選。
很多家長在給孩子牛奶選擇的時候,都不知道該如何選擇,那兒童喝什麼奶好呢,純牛奶是最佳之選,這樣的牛奶在喝的時候,對寶寶各方面,都是有着很好的幫助。
兒童喝什麼奶好:
1、純牛奶:
從產品的配料表上,可以看到這種產品的配料只有一種,即鮮牛奶。鑑別純牛奶的好壞,主要看兩個指標:總幹物質(也叫全乳固體)和蛋白質。它們的含量越高,牛奶的營養價值就越高。2、含乳飲料:
含乳飲料加水製成,從配料表上可以看出,除了純牛奶以外,一般還有水、甜味劑、果味劑等,而水往往排在第一位(國家標準要求),含乳飲料中牛奶的含量不得低於30%,也就是説水的含量不得高於70%,因為含乳飲料不是純牛奶做的,所以其營養價值不能與純牛奶相提並論。3、配方奶粉
配方奶粉去除了部分酪蛋白,增加了乳清蛋白;去除大部分飽和脂肪酸,加入植物油,以增加不飽和脂肪酸;加入乳糖,使糖含量接近人乳;降低礦物質含量以減輕嬰幼兒腎臟負擔;添加微量元素、維生素、某些氨基酸或其他成份,使之更接近人乳成份。
通過以上介紹,對兒童喝什麼奶好呢,都是有着很好的瞭解,那在給兒童選擇以上牛奶的時候,可以放心進行,這些牛奶含有的營養元素豐富,尤其是純牛奶,含有的水分、蛋白質都是比較多,對兒童成長的幫助很大的。
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