幼兒喝水的好處有哪些

嬰兒來到這個世界上的第一聲啼哭，打破了一個家庭以往的沉寂局面。每個嬰兒都是家中的珍寶，是父母欣喜若狂的源頭。有些人還沒有準備好怎麼去做媽媽，對自己的寶寶瞭解的太少。我們都清楚知道嬰兒是喝奶的，然而卻不知道他是否喝水。其實喝水對嬰兒來説很重要，那麼嬰兒喝水的好處有哪些？

體內血液的含水量達80%以上，如果(嘔吐、腹瀉)失水過多，皮膚、眼睛、血管會有明顯的凹陷。水的溶解力很大，體內營養物質的運輸和廢物的排泄都要依靠水，新陳代謝才能得以順利進行。

水還參與體温的調節，大量的水可以吸收代謝過程中產生的能量，使體温不至於顯著提高，在高温下，體內的熱量可隨水分經皮膚蒸發散熱，以維持體温的恆定。關節、胸腔、腹腔等部分的水分，對器官、關節、肌肉起到了緩衝、保護、潤滑的作用。

喝水量不足或失水多會造成脱水，嚴重的會出現電解質紊亂，進而危及健康。嬰幼兒體表面積相對較大，不自覺出汗比汗腺活動出汗多，又不像成人會自己感覺身體缺水的信號，所以容易缺水，特別是在炎炎夏日。

冬季讓寶寶多喝水，有利於體內病毒，毒素的排出，起到“降火”的作用.同時身體內的濕潤還可以有效降低流行性病毒傳染的機率.冬季氣候乾燥，水分還是寶寶嬌嫩肌膚的忠實的護花使者，水分可以滋潤肌膚，並使皮膚中的水分與油脂保持平衡，讓皮膚光澤而有彈性.冬季給寶寶多喝水，在不僅給肌膚帶來滋潤，同時還可以使腸肛內保持濕潤，起到軟化大便的作用，避免孩子引起“食火”.冬季乾燥的氣候難免使得孩子顯得一些不安而急躁，通過喝水，可以有效的為大腦供給水分，使得大腦血壓穩定，起到穩定情緒的功效.同時水份還可以幫助調節體温，這樣寶寶就時刻處於舒適的狀態，心情也就自然舒展了.

意見建議：您好，雖然多喝水好處多但是也是要講究方法的.建議您：一天中喝水的最佳時刻有八個時段，分別為起牀後，早餐前，上午中間時刻，午餐前，下午中間時刻，晚餐前，晚上中間時刻，就寢前.清晨是一天補水的最佳時機，起牀後的第一杯水，可以幫助寶寶喚醒腸胃，促進腸胃的蠕動，加速腸胃的消化，防止便祕.同時這第一杯水還能夠降低血液濃度，促進血液循環，幫助寶寶恢復清醒，為新的一天打好前鋒，積極投入到一天的學習，運動，玩耍中.當然在這之後每間隔一到兩個小時為孩子再補充一次水分，不僅能起到對身體滋潤的作用，同時還可以調節體温，有效淨化身體等等.在這八個健康飲水的時間段中，我們不難發現，喝水有一忌——禁忌飯後讓寶寶大量喝水.因為剛吃完飯，腸胃中裝滿了食物，胃液也正處於分泌進行中，如果在飯後大量的飲水，水分將沖淡胃液，從而影響寶寶正常的消化.一天中的最後一杯水對健康的意義也很重要.睡前半小時，讓寶寶適量的攝入一杯水可以使寶寶的身體在睡眠中仍然保持水分平衡，讓寶寶安然入睡；而且還可以降低寶寶尿液的濃度，有益於身體的健康.

看了上述對於嬰兒喝水的好處有哪些介紹後，我想大家應該已經有所瞭解了吧。其實嬰兒喝水的好處有很多，我們要正確認識及掌握與它相關的知識。我們應該悉心照顧身邊的小寶寶，不能讓他受到絲毫的傷害。我們要讓小寶寶多喝温開水，注意保持身體健康。