跳繩對幼兒的好處有哪些?
孩子總是愛蹦愛跳的,特別是現在很多小朋友都很喜歡跳繩,學校也會組織一些跳繩比賽。對於孩子跳繩一些家長會有一些疑慮,不知道這樣對孩子好不好,跳繩是可以很好的鍛鍊孩子的身體的,不只是這些,還有很多的好處,下面我們就來詳細的瞭解一下跳繩對幼兒的好處有哪些?
◎越跳心肺功能越好
跳繩能加快全身血液循環、提升心肺功能和呼吸系統功能;胃腸蠕動和新陳代謝“提速”了;身體各主要部分的肌肉也得到了鍛鍊、骨骼快速生長。體力越來越好、身體越來越棒、心情也更好。
◎左右腦“共同進步”
跳繩需要四肢、手腳、腕、肩有規律、有節奏地相互配合,能促進寶貝左半腦和右半腦的“共同進步”,培養寶貝身體的平衡感、協調性、敏捷度、節奏感、耐力和爆發力。同時,手握繩,繩子刺激拇指穴位;兩腳心不斷地與地面“碰撞”,通過足反射區刺激腦下垂體、增強腦細胞的活力,思維反應能力和想象力得到“昇華”。
◎明白“數”的概念
教寶貝一邊跳繩一邊數數,將所數的“數”與跳繩的次數所建立的對應關係,把抽象的數字與實際事物聯繫起來,抽象記憶轉化為形象記憶。能幫助孩子初步理解“數”的實際含義、形成“數”的概念,也提高了記憶力。
◎燃燒多餘的脂肪
如果寶貝體重超標,跳繩能幫他輕鬆燃燒掉身上多餘的脂肪。因為,就運動量來説,每分鐘120~140次,一個小時就可燃燒掉600~1000卡的熱量。如果天天堅持,很快就能看到效果。而且,跳繩也不需要太大的場地,方便操作。
跳繩對幼兒的好處有哪些?通過上文的介紹,家長朋友們是不是已經瞭解了呢,平時可以鼓勵孩子們多做做跳繩的運動,這項運動對孩子的身體是有很大的好處的,不只是可以鍛鍊肢體的協調性,還可以很好的提高孩子的記憶力,真的是一舉多得。
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