小孩便祕吃什麼可以立刻見效
有的嬰兒每天的進食量都非常小,而出現這樣的情況時,食物經過消化後液體全部被身體吸收,這樣大便就會變得非常少,而且非常乾燥。而母乳當中糖含量不足的時候,嬰兒的腸胃蠕動就會變慢,這樣就很容易出現便祕的情況。小兒便祕也屬於一種常見疾病,必須要抓緊治療,否則寶寶會非常的不舒服。
便祕(constipation)常由於排便規律改變所致,指大便乾燥、堅硬,祕結不通,排便時間間隔較久(>2天),或雖有便意而排不出大便。
症狀
1、糞便乾結:
患兒排便次數減少,糞便乾燥、堅硬,有排便困難和肛門疼痛。有時糞便擦傷腸黏膜或肛門引起出血,而大便表面可帶有少量血或黏液。
因糞便停留於腸道內過久還可反射性地引起全身症狀,如精神食慾不振、乏力、頭暈、頭痛、食慾不振。
長期攝食不足,可發生營養不良,進一步加重便祕,形成惡性循環。
若糞便在直腸停留過久可使局部發生炎症,有下墜感。有時便祕患兒常有便意卻不能排淨,使便次增多。嚴重便祕,大便在局部嵌塞,可在幹糞的周圍不自覺地流出腸分泌液,酷似大便失禁。便祕是引起腸絞痛的常見原因。
2、腹脹、腹痛:
自覺腹脹及下腹部隱痛、腸鳴及排氣多。偶見嚴重便祕患兒常突然腹痛,開始排出硬便,繼之有惡臭稀糞排出,中醫稱之為“熱結旁流”。
3、直腸垂脱:
長期便祕可繼發痔瘡或直腸脱垂。
吃什麼食物好?
一:潤腸類
香蕉是潤腸食品,家長們在選購香蕉時一定要注意,自然熟的香蕉才有好的潤腸效果,而嬰兒吃的話,媽媽們可以做出香香的香蕉粥,幫助寶寶消化。另如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等也有效果。
二:輔食
正在斷奶期內的嬰兒便祕時,可增加輔食,除了高營養的蛋類、瘦肉、肝和魚類外,還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類,如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及梨等。
三:蜂蜜
民間也有使用蜂蜜通便。其實蜂蜜必須用涼水衝兑才有效,温熱水無效。所以不宜過早給嬰幼兒喝蜂蜜。一是因為孩子比較小的時候家長往往不確定孩子是否是過敏體質,是否對某些物質(如海鮮、花粉等)過敏。蜂蜜裏含有花粉,如果孩子是過敏體質,給孩子喝蜂蜜就容易造成過敏,二是因為孩子抵抗力太弱,涼水衝兑有些孩子會受涼。因此,最好等孩子大些了,確定孩子不會對花粉過敏後再給孩子服用蜂蜜。
四:五穀雜糧
孩子便祕時,五穀雜糧有助於便祕預防治療。
對於家長來説,應該督促自己的孩子在吃過早餐以及晚餐之後,要及時的排便,而且每次排便的時間不能太短,而且要讓孩子儘量的把身體內的糞便排出乾淨。每天要讓孩子養成上廁所的好習慣,這樣就可以預防便祕的出現,必要的時候可以用藥物幫助孩子治療便祕。
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