小孩長期便祕吃什麼好呢?
小孩子在孩童時期,家長是小孩的一扇門。在生活中有可能小孩吃了一些上火的東西,吃了一些不好消化的東西,導致小孩在長期便祕。都説一日一便是最好的。這也是排毒。接下來讓小編為大家介紹下當小孩子便祕的時候要吃些什麼。當小孩子長期便祕的時候不應該吃些什麼。
便祕是經常困擾家長的兒童常見病症之一。小兒大便乾硬,排便時哭鬧費力,次數較常明顯 減少,有時2~3天甚至6~7天排便一次,即為便祕。由於小兒腸道功能尚不完善,臨牀一般 不宜用導瀉劑治療,如果導等,以防引發腸道功能紊亂;而中藥又因其味苦,多數嬰幼兒不予配合,所以食療無疑是一種簡便易行之法。臨牀按便祕的伴隨症狀不同,將其分為暫時性 便祕和習慣 性便祕兩種。前者較常見,多因飲食停滯,燥熱內結,或熱性病後耗傷津液造成 ,治療宜清熱通便;後者多因脾胃虛弱所致,治療宜健脾運脾,滋潤通便。1、積熱便祕 特點是大便乾燥,堅硬如羊糞,排便困難,可伴有腹脹痛、口臭、手足心熱等 症。治宜清熱潤腸。
(1)菜汁湯:鮮菠菜或白菜適量,煮湯飲用。(2)蘿蔔汁:紅心蘿蔔搗成泥狀取汁(或榨汁機取汁),白糖適量,共煮2~3分鐘,温服。
(3)松子仁粥:大米100克煮粥,熟前放入松子仁30克,煮至粥成,加糖食用。
(4)每日早晚空腹食蘋果半個~1個。(5)番瀉雞蛋湯:番雞葉5~10克,雞蛋1個,菠菜少許,食鹽、味精適量。將雞蛋磕入碗中 攪散備用。番瀉葉水煎,去渣取汁,加入雞蛋、菠菜、食鹽,煮沸加味精即成。
(6)黃豆皮100克,水煎服,日3次。(7)蜂蜜30~60克,芝麻油10克,開水沖服,早晚各1次。
2、虛證便祕 特點是大便時祕,排便困難,或大便先幹後稀,並伴有形體消瘦、倦怠乏力、 食慾不振等症。(1)韭菜汁:韭菜葉搗爛取汁1小杯,温開水送服,早晚各1次。(2)新鮮土豆去皮切碎,加開水搗爛,用紗布包,絞汁,每日晨起空腹服1~2匙,酌加蜂蜜 同飲,連用半月左右。(3)蘿蔔籽10~20克,炒黃研細粉,加糖,開水沖服,每日分1~2次服。(4)黑芝麻15克,搗碎,水煎,空腹食。或黑芝麻10~20克,炒香,打碎,與雞蛋同煎或夾 入饅頭、麪包內,日1~2次。(5)地瓜煮食。(6)黃芪蘇麻粥:黃芪10克,蘇子50克,火麻仁50克,粳米250克。將黃芪、蘇子、火麻仁洗 淨,烘乾,打成細末,倒入200毫升温水,用力攪勻,待粗粒下沉時,取藥汁備用。洗淨粳 米,以藥汁煮粥。適用於氣虛便祕。(7)杏仁羹:杏仁10~20克,山藥50克,胡桃肉20克,蜂蜜適量。將前三味洗淨去皮打碎和 勻,加蜂蜜,加水適量煮沸,頻服。(8)家庭常備中成藥:偏於熱積便祕者,可服小兒七珍丹、小兒保赤丸、通便靈等;偏於體 虛者,可備啟脾丸、靈菇合劑等。
看了以上的一些建議方法,相信你們都大體瞭解了把。在這裏我們也要提醒家長們要注意孩子的飲食情況,讓小孩養成良好的生活衞生習慣。養成天天排便,這也為身體機能成為奠基一個好的基礎,在這裏祝願所有的小孩身體健康。
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