4歲小孩便祕吃什麼比較好?
對於小孩來説便祕是不可能發生在她們身上,主要是小孩的腸胃容易受到刺激而導致拉肚子。那麼四歲的小孩子便祕是怎麼回事呢?對於四歲的小孩子來説,長時間的便祕會導致孩子的情緒變得暴躁,不愛吃飯,愛哭鬧。當出現這一問題時,家長應該重視起來。下面為大家簡單介紹些治療的方法。
4歲寶寶大便乾燥首先大人要給寶寶好的生活習慣,比如早上起牀後先讓寶寶喝一杯温開水,或者喝一杯蜂蜜水。或者給寶寶煮蘿蔔水,還可以蒸梨喂寶寶吃。這些都可以增加腸道的津液,以促成排便。
4歲寶寶大便乾燥還應該在飲食上注意,多吃新鮮水果和蔬菜。水果可以吃香蕉,蘋果等。蔬菜可以吃一些芹菜,韭菜等粗纖維的食物。還可以給寶寶吃紅薯等粗纖維的食物,以促進腸蠕動。
4歲寶寶大便乾燥,大人要幫寶寶養成按時吃飯,不挑食的生活習慣。建議不要讓寶寶吃零食,不能吃辛辣刺激的食物。最好不要喝碳酸飲料,多喝水。保證寶寶充足的睡眠。多帶寶寶參加運動,可以促進腸蠕動。
4歲寶寶大便乾燥時可以改變飲食習慣,多吃粗糧和新鮮水果蔬菜,幫助寶寶養成定時排便習慣,注意休息,消除緊張。除了食療,再加上按摩效果會很明顯的。輕輕按摩寶寶小腹,順時針按摩。
平時的話可以讓孩子多喝水,白開水就可以,最好不要讓孩子接觸到太多的飲料。其他的話還需要注意的就是不要一次性吃的太多,否則的話也容易造成孩子的腸胃出現很大的損傷的。
以上的方法家長們都記住了嗎?對於四歲的孩子便祕,小編認為應該是孩子平時吃了很多容易上火的食物,所以家長應在飲食方面來調理孩子便祕的問題。同時不要給孩子太多的壓力,儘量讓孩子保持愉快的心情。祝便祕的孩子們早日恢復健康。
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