寶寶胃口不好應該吃什麼來開胃?
中醫認為,四季脾旺不受邪,脾胃功能比較強的人抵抗力比較的強,不容易生病,但是我們的小孩子卻不是這樣的,小孩子因為年紀還比較小,寶寶出現脾胃不好的話應該要吃一些什麼樣的食物來進行調理,那麼這種情況,多半考慮是寶寶出現了身體缺乏微量元素的情況,寶寶胃口不好,應該要吃什麼來開胃?
脾胃虛的小兒特別容易患感冒,表現為面色萎黃,鼻樑有“青筋”,身體瘦小,食慾減退,睡眠不安,常有腹瀉。食療方法對於寶寶脾胃有好處。
寶寶脾胃虛弱食療方
奶香麥片(1歲以上適用)
原料:牛奶250毫升,麥片100克。
做法:將牛奶和麥片同煮成粥即可。
功效:健脾養胃,滋心潤肺,補充維生素B,促進腸蠕動。
山藥薏米粥(1歲以上適用)
原料:大米適量,鐵棍山藥100克,薏米100克。
做法:將山藥和薏米用食物料理機粉碎,然後與大米同煮成粥。
功效:健脾養胃,祛風除濕,去水腫,提高免疫力。脾胃虛弱的孩子可連續吃1個月。
山藥蘿蔔粥(八個月以上適用)原料:大米適量,山藥200克,白蘿蔔50克。
做法:將山藥、白蘿蔔去皮,切成小片,與大米一起慢火同煮成粥。
功效:理氣順脾,促進腸蠕動。嘔吐後的孩子食用效果好。
寶寶出現厭食跟脾胃虛弱身體缺乏微量元素有一定的關係,可以適當的給寶寶做一個健脾開胃的食物,鋅元素有利於幫助恢復味蕾的敏感度,從而增加食慾,還可以補充一些葡萄糖酸鋅口服液來看看身體是否有緩解的情況。
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