孩子嚴重偏食怎麼辦呢
孩子嚴重偏食怎麼辦?這是很多家長都比較困擾的問題,孩子嚴重偏食,對於身體的發育,以及性格的形成,都是有着非常不良的影響,嚴重的偏食的孩子都存在體重過胖,或者是過瘦的現象,過胖的孩子隨着時間的增長容易引發一些慢性病,對於過瘦的孩子則比較容易出現抵抗力下降容易感冒發燒等。
1.如果不太肯吃蔬菜的話,解決方法可以將家庭採購的蔬菜品種擴大,用更換同類的蔬菜品種來替代,家長有意識的讓孩子品嚐一年四季的時鮮蔬菜,每天的蔬菜品種多一點,希望能有3-4種,這樣他愛吃蔬菜,營養也豐富了。用蔬菜包餃子、餛飩等,一般小兒都愛吃。
2. 葷菜蔬菜合一燒法,例如小兒不喜歡吃胡蘿蔔,可以將胡蘿蔔與肉一起煮,不僅味道能解除,而且營養好。
3. 對不愛吃肉的孩子,家長要提高烹調技術,設法變化多種花樣,例如溜肉片、葷素肉圓、羅宋湯等,紅燒肉燒好再隔水蒸,使得肉很鬆軟,小兒也會接受。
4. 家中的膳食習慣是否有偏向某些食物種類的情況,若有的話也不利於小兒的營養攝入,要設法擴大膳食品種。
5. 可以通過講故事等方法,教育孩子改變挑食偏食的不良飲食習慣。
6. 不要在孩子面前評判哪個菜餚不好吃,不要在他人面前講述孩子不喜歡吃哪種食物等等,否則會起到強化的效果。
7. 食慾差的小兒可以在醫生的指導下服一些藥物,以增進食慾。
8.家長以身作則,不挑食偏食。現象。
對於孩子嚴重偏食,我們家長一定要有足夠的重視,並及時的調理孩子的飲食結構,不能一味的溺愛孩子,只有科學合理的膳食結構,才能讓孩子的發育更健康,平時也要帶孩子多參加一些户外運動,增強體質的訓練,當孩子玩累的時候也可以促進孩子的食慾。
-
嬰兒吃母乳的好處
隨着各大品牌的奶粉頻頻被爆出問題之後們很多媽媽們毅然決然的選擇讓自己的嬰兒吃母乳,其實母乳是最天然的食物,它對嬰兒的生長髮育有很大的好處,而且還能有效的提高寶寶的抵抗力,對寶寶進行母乳餵養又能讓寶寶對媽媽有一定的信任感,下面一起了解嬰兒吃母乳的好處有...
-
早產兒奶粉要吃多久 早產兒奶粉
早產兒奶粉是一種對特殊人羣、特殊時期適用的奶粉(僅食用20—30天)。在國內產科現有的環境條件下,早產兒食用專用奶粉,或者用專用奶粉與母乳共同餵養的效果要好於單純用母乳餵養的效果。早產兒奶粉中需要含有脂肪酸,尤其是DHA(二十二碳六烯酸)和ARA(花生四烯酸),這...
-
小孩出汗多應該吃什麼呢?
相信各位媽媽們如果去的話,很有可能在生活中或者是在寶寶睡覺的時候發現孩子很容易出汗。這就是我們生活中所常説的盜汗的現象。也有的人是平時的時候即使不做劇烈的運動也會出汗。出現這樣的情況,很可能有些人就會想到了腎虛的情況。那麼,小孩出汗多吃什麼東西會...
-
吃什麼給孩子補腦呢
孩子是身體發育的一個關鍵時期,不僅身體的骨骼發育需要足夠的能量和營養物質的補充,大腦的發育也同樣需要足夠的能量和營養物質的,所以為了促進腦細胞的剛發育就應該及時的去補充大腦發育需要的各種營養,及時的去補腦健腦,那麼下面我們就來了解一下吃什麼給孩子補腦...