黃油麪包能減肥嗎
減肥是一個很常見的事情,在夏季的時候,有很多人都是會進行減肥,那減肥的方法比較多,在減肥方法選擇上,要以適合自己的為主,這樣對減肥才會有很好的幫助,尤其是對過度肥胖的人羣,不能選擇激烈的減肥方式,這樣對身體沒有任何好處,減肥當中飲食是不錯之選,那黃油麪包能減肥嗎?
黃油麪包是很多人喜愛吃的,這類麪包是不是可以減肥呢,對這個問題也是很多人不太瞭解的,這就需要對黃油麪包進行很好了解,那黃油麪包能減肥嗎?
黃油麪包能減肥嗎:
不能,而且減肥的人羣也是要少選擇黃油麪包。
黃油麪包製作方法:
主料:
温水110g、高筋麪粉200g輔料:
全蛋液適量、奶粉10g、鹽3g、酵母粉3g、黃油30g、細砂糖25g、蛋黃1個。步驟
1.準備好所有的食材
2.把除黃油外的所有食材按先放液體後放固體的順序放入麪包機內,按一次揉麪程序
3.第一次揉麪程序運行20分鐘後,加入軟化的黃油,進行第二次揉麪程序30分鐘
4.第二次揉麪程序結束後把麪糰進行發酵,待麪糰發酵至兩倍大時即可
5.取出發酵好的麪糰分成你想要的大小份
6.用擀麪杖擀成橢圓形
7.從粗的一端往下捲起來
8.卷好的麪糰放入烤盤進行第二次發酵
9.麪糰變成原來的2倍大的時候就可以了
10.麪糰上刷上一層全蛋液,烤箱預熱180度中層烤13分鐘
以上就是對黃油麪包能減肥嗎詳細介紹,這樣的麪包是不能減肥的,而且在減肥的時候,這樣的麪包也是要減少選擇,不能吃的太多,否則對自身各方面都是有着很大影響,在對這點上也是要注意,那黃油麪包製作按照以上方式進行最佳。
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