9歲孩子不愛吃飯怎麼辦呢
每個人對自己的孩子都是盡心盡力的去照顧,去呵護,去給予,因為孩子是父母的心頭肉,我們捨不得打罵孩子,只想要給孩子最好的,孩子有一點小問題我們都會擔心很長時間,孩子大一點應該好好吃飯才對,可是孩子都九歲了,不愛吃飯,體重也不增加,很煩惱,該怎麼辦呢?一起來看看9歲孩子不愛吃飯怎麼辦呢?
首先看看孩子的身體有無問題,有的孩子胃口不好是肚子裏有蛔蟲,需要驅蟲,有的孩子是脾胃虛弱,需要健胃健脾。其次,可以通過以下方式改變孩子對食物的認知:
1、逐步減少零食的攝入,很多孩子是受環境的影響愛上零食的,如有的家長就很愛零食,或是孩子的夥伴很愛零食,於是孩子就愛上了零食,針對這個問題家長要逐步減少購買零食,要以身作則,還需逐步引導孩子零食的認識。
2、家長在孩子的一日三餐上要下點功夫,少做麻辣食品,多在食物的味道,食物的種類上變化,即使是同一種食物,也要做出不同的口味,當然儘量要讓孩子喜歡吃,一次做的品種不宜過多,做到葷素搭配,既營養又健康,
3、有時間讓孩子和你一起參與食物的製作,烹飪。孩子可以幫你洗洗菜,理理菜,儘管可能弄得有些亂,可收穫的是孩子對新鮮熟食的興趣,是非常值得的。
9歲孩子不愛吃飯怎麼辦這個問題我們有了答案,小孩子父母身上的肉,想着讓孩子能夠健康的成長,因為孩子是我們一個家庭的希望,也是生命的延續,孩子正是生長發育的重要階段,不好好吃飯,就會發育遲緩,還會給身體造成傷害,所以一定要改善孩子不愛吃飯的習慣。
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