懷孕手腕疼 應該怎麼做
我們都知道,懷孕的女性朋友身體素質都會比平時差,畢竟肚子裏還有一個寶寶。所以,在這個時候,疼痛就會很容易找上孕婦們,比如,孕婦們會感覺手腕疼,其實這是一種叫做腕管綜合症的疾病。不過,孕婦們也不用太過擔心,接下來,小編就和你們介紹一下如何治療懷孕時手腕疼。
1.改變生活習慣
A.如果懷孕期間,孕媽媽仍要經常使用電腦,為避免加重病情,檢査鍵盤是否放在一個合適的高度,以便在敲鍵盤的時候,不用太彎曲手腕,也可以在手腕下放置腕託。
B.睡覺時可以在腕下放置小枕頭。
C.經常把手臂抬高,增加靜脈及淋巴液的迴流,可以有效地減輕腕部水腫。
D.孕媽媽的飲食中應該儘量減少鹽的攝入量,這樣才能有效地預防水腫。
2.局部制動
當腕部處於中立位(即腕部與前臂處於同一平面)時,腕管內壓力最低。可以用夾板固定腕部使其處於中立位,可以使局部得到休息並防止腕關節屈曲,適用於輕度或中度的腕管綜合徵,對於夜間因反覆疼痛而醒來的患者有顯著療效。局部制動常選擇夜間使用,而白天根據具體病情使用。
3.理療
理療如局部熱敷、紅外線烤燈、按摩、鍼灸,主要是增加血液循環,促進組織液吸收,減輕局部刺激,但治療效果因人而異。
4.藥物治療
A.神經營養藥物:服用維生素B1、維生素B12可以營養神經,促進受損的神經修復。
B.利尿藥物:對有合併妊娠水腫者,必要時可在醫生的指導下給予應用利尿劑,如速尿等。
C.非甾體抗炎藥,就是平時的“止痛藥”,對伴有急性炎症的患者可能有效,但對大多數妊娠性腕管綜合徵患者的治療效果很小,僅僅是臨時止痛的作用。
5.腕管內封閉
目前常用的方法是腕管內注射甾體激素如類固醇激素,可促進腕管內血液循環,使水腫消退,炎症好轉,促進損傷組織的修復,從而減輕腕管內正中神經的嵌壓和水腫等,使病情得到控制。病程短,輕度患者通常可收到較好效果。比較適用於孕晚期的患者。
以上呢,就是小編要為大家介紹的關於治療孕婦懷孕時手腕疼的一些方法,希望小編的分享對有這種情況的準媽媽們有所幫助。小編提醒各位懷孕的準媽媽,在懷孕的時候要多注意自己的身體情況,要注意飲食,保證充足的睡眠,小編也祝願你們都身體健康。
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