月子期間腳後跟疼的治療方法
我相信我們大家都出現了月子期間腳後跟疼情況吧,這種病症給我們的生活帶來了很大的苦惱,嚴重影響了我們的工作學習與生活,相信大家都想盡各種辦法來治療我們的疾病,使我們恢復健康,但是事與願違,很多人都沒有得到及時的醫治,使病情不斷惡化,那麼有什麼好的方法來治療月子期間腳後跟疼的情況呢?下面就讓我們一起來了解一下月子期間腳後跟疼的治療方法吧。
治療方法:
1.醫院檢查骨頭沒有問題,那就多多休息,在好之前儘量不要再做體育運動,以免傷情嚴重。
2、受傷處腫痛是很正常的現象,大概要一週時間才能完全消腫,受傷24小時以內需冰敷,可以減少受傷處內部的出血,24小時以後可以外用藥物進行治療。
3、個人感覺用藥方面,雲南白藥噴霧還是不錯的,我推薦用扶他林,這個藥止痛快,傷處恢復也快。我就是用扶他林的。
4,我估計完全好的話可能要一個月時間,這期間腳踝處還是會有腫痛,這都是正常的,你不用擔心,因為醫生説沒有傷到骨頭,就不會有什麼大的問題。
5,在腳踝處消腫了以後,而且疼痛感減少了以後,不嚴重的話可能要2周時間,就可以做一些適量的運動。跑步是可以的,深蹲的話可能還要等一段時間。但一定不能參加太激烈的運動,比如打籃球。而且運動前一定要充分熱身。
6,如果可以的話,買個護具帶一下,有專門保護腳踝的護具,體育用品店一般都有的
7.:直接使用接骨散外敷,它局部給藥,使藥能快速滲透到損傷的部位,快速止痛消腫,活血化瘀,接骨續筋,達到治療目的.
新傷2-3天止痛消腫,3-6天治癒.
以上內容為我們介紹瞭如何治療月子期間腳後跟疼的情況,我們可以通過以上介紹的方法很好的治療這些問題,這些問題看似是小病症,但也確實給我們的生活帶來了非常大的困難,我們應該早發現早治療,希望能對大家有所幫助。
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