用什麼好方法可以使頭髮增多?
每個人都希望有一頭烏黑濃密的秀髮,可是隨着年齡的增長,加上工作的壓力,緊張的生活狀態讓很多朋友開始掉頭髮,有些原本頭髮稀疏的朋友上了年紀掉的更是窘迫。我們不僅要讓頭髮增多,防止脱髮也很重要。那麼有哪些辦法可以使頭髮增多不掉頭髮呢?小編接下來給大家介紹一下。
1、促進生髮的食物
攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪,有害於血液的循環。這種人應多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質的食品,瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脱髮或禿頭的人,頭皮都已硬化。上述的食物有助於軟化頭皮。
2、更換梳髮的方向
梳髮的方向如果保持不變,頭髮縫兒分開的地方,由於常常被陽光照射的關係,將會呈現特別的乾燥或變薄。有時不妨將分開的方向改變,不但能夠享受髮型的樂趣,且能夠避免分開處乾燥,而導致禿頭之麻煩,有效的生髮方法是什麼和這個也離不開。
3、治療頭髮稀薄的方法
具有酸性體質的,或體內缺少某些營養和鈣的人,頭髮總是軟弱無力而稀薄。這種人應多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同時每天按摩頭皮,加以刺激頭皮,促進血液的循環就可以獲得改善。
4、防止脱髮的洗頭水和按摩
頭部的血液循環不良時,會產生脱髮的現象。欲防止脱髮的毛病,須將髮根部分保持清潔,洗髮精須使用弱酸性的洗髮劑洗乾淨,潤絲完後,再撩一點水,使毛根收縮。
以上就是生髮的方法,很多人想方設法用藥物治療和手術治療來生髮,但結果往往不盡人意。其實平時食療也能改善髮量的,只要按照以上小編介紹的方法。平時多吃蔬菜生髮,補充蛋白質,保持愉悦的心情,不要有太大壓力。
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