讓女人美顏的燕窩羹 燕窩羹對養膚有影響
中國人講究“一白遮三醜”,據説膚如凝脂的女人,通常能取得較多的疼惜,所以管它流行什麼健康膚色、巧克力粧,總還是有一批“白就是美”的死忠派堅決搶“白”!以下介紹的中醫妙方,具有美容養膚的功效,能夠讓你好看喔。希望可以幫助到你想要知道答案的話,跟着本站來看看吧!
冰糖乳鴿燕窩羹
[原料]冰糖60克、乳鴿一隻、燕窩30克。
[製法]將燕窩用温水浸潤至膨脹,除去雜毛。乳鴿去除毛及內臟,剔骨,切成塊。將整理好的乳鴿、燕窩、冰糖一同放入鍋內,加足量水煮開,再煨至鴿肉爛熟。
[用法]分四次,吃肉喝湯。
[功效]補氣血,補益美容。
[按語]本美容膳食味道甜軟鮮香,別有風味,能大補氣血,為營養豐富的補益美容膳食。
美顏補血粥
[原料]當歸10克,川芎3克,黃芪5克,紅花5克,雞湯1000毫升,粳米100克。
[製法]將前3味用米酒洗後,切成薄片,與紅花共入布袋,加入雞湯和清水,煎出藥汁,去布袋後,入粳米,用旺火燒開,文火熬煮成粥。
[用法]每日1劑,分次食用。
[功效]補血、理氣、祛瘀、和色、祛斑功效。
[主治]適用於血虛所致的面色蒼白者,並可消除皮膚黑斑與黑眼圈。
[按語]孕婦及月經量多者不宜用。
胡桃阿膠膏
[原料]取紅棗500克(去核)、胡桃肉、黑芝麻(炒熟)、桂圓肉各150克、阿膠,冰糖各250克、黃酒500克。
[製法]先將紅棗、胡桃肉、桂圓肉、黑芝麻研成細末;阿膠浸於黃酒中10天,然後與酒一起置於陶瓷器中隔水蒸,使阿膠完全溶化,再加入紅棗、胡桃、桂圓肉、黑芝麻末調勻,放入冰糖再蒸,至冰糖溶化,即成護膚美容珍品,製成後盛於乾淨容器裝好封嚴。
[用法]每日清晨取1至2匙,用開水沖服。
[功效]補腎美血,潤膚美容,
[按語]中醫學認為,紅棗、胡桃、桂圓肉、阿膠、黑芝麻均是健身養膚之良藥。如《食療本草》認為,服胡桃可使肌膚細膩光澤
保養皮膚吃什麼好
1、甘薯
甘薯富含維他命A和C,能令肌膚容光煥發。維他命C能促進膠原蛋白的生成,讓皮膚保持柔軟光滑;維他命A則含抗氧化劑,能有效抵禦紫外線帶來的傷害。
2、豬皮
根據營養學家對於豬皮的分析,一百克的豬皮裏面含有了百分之二十六點四的蛋白質,是豬肉的二點五倍,脂肪的含量卻只有二點二七克,是豬肉的一半,從中醫方面來講有以形治形的説法,也就是説吃皮補皮,尤其是肉皮裏面含有了膠原性蛋白,使人們的身體皮膚更加的富有彈性、白嫩以及減少皺紋或者是消失,使人顯的更加年輕。
3、番茄
番茄中含有豐富的維生素A、B族維生素以及維生素C還有較多的礦物質,每天堅持吃2~3個番茄便能夠滿足人體一天對維生素和礦物質的需要,經常吃番茄還能夠幫助減輕臉上長斑的情況,讓面色白裏透紅
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