假小子變美絕招:補充維生素很重要
避開光敏感食物,多攝入富含維生素A、C、E等食物,這些成分不僅能調節人體機能,提高免疫力,還能改善皮膚組織,抑制色素沉着。平時多吃富含維生素的水果及蔬菜,如番茄、山楂、橘子、捲心菜等,能增加皮膚的活力,讓皮膚白皙透亮。
假小子變美絕招:補充維生素很重要
假小子變美絕招
要做一輩子的假小子嗎?NO!留起長髮,學會化粧護膚,你也可以變成小公主!從假小子到小公主,後天白皙的肌膚如何養成?
潔面是逆襲的第一步
每一次潔面時都要很認真,徹底清洗乾淨肌膚,能對皮膚毛孔進行特別的調理,在使用美白、保濕等護膚產品時也能讓養分更好的進入肌膚底層,進而達到事半功倍的效果。
愛化粧的MM要用完卸粧產品,還要使用潔面乳進行二次清潔,確保肌膚沒有化粧品殘留物。
要記得防曬
不論是夏季還是冬季,天氣陰或晴,都要做好防曬工作。即使沒有陽光,紫外線也還是無處不在,所以防曬工作要成為你的習慣。
要儘量避免日照強烈時出門,塗抹防曬霜是防止皮膚曬黑、曬傷和光老化的有力武器。要記住每隔兩叁個小時還要補擦一次,才是一套完整的防曬程序。
補充維生素至關重要
避開光敏感食物,多攝入富含維生素A、C、E等食物,這些成分不僅能調節人體機能,提高免疫力,還能改善皮膚組織,抑制色素沉着。平時多吃富含維生素的水果及蔬菜,如番茄、山楂、橘子、捲心菜等,能增加皮膚的活力,讓皮膚白皙透亮。
1、日常多喝檸檬美白水水是美容的聖器,就算是護膚品的成分也離不開水的提取,早晨起來要空腹喝涼白開,如果在水中加入檸檬片的話,美容效果會更加好。睡覺之前也請喝一杯檸檬水,助於幫助體內排毒,從而加強護膚疫力。
2、維生素C食物要多吃要多吃維生素C的食物,富含維生素C的食物比如有黃瓜、草莓、西紅柿、橘子,這些水果都含有大量的維生素C,能有效幫助黑色素還原,協助美白。
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