女性必知的6款美容養顏靚湯
我的皮膚是油性皮膚,每天都會出好多的油,所以我每天都會洗4、5次臉2,可以我的姐姐跟我説一天不能洗那麼多次。那樣的做法根本就不能根治,她説要想根治必須保持臉上的水分充足,近期我一直用爽膚水拍臉。但是,不僅沒有效果臉上還起了好多的痘痘,現在我該怎麼辦呢?我聽説有排毒養顏湯,是真的嗎?它怎麼做啊?
您好!下面是我研究的三種排毒養顏湯的做法,我的好多閨蜜都反應效果不錯,你可以試試。
一、排毒養顏瘦身湯的做法:
主料:10g紅棗;15g紅豆;10g靈芝;10g龍眼乾
配料:3碗水;適量紅糖
製作步驟:
1.龍眼去皮,紅豆清水浸泡1個鐘頭,紅棗和靈芝清洗乾淨。
2.鍋內放適量水,放入紅豆紅棗靈芝和龍眼乾,(紅糖温補潤膚,不喜歡可以用白糖。少許即可,紅棗龍眼本身含有糖份)。
3.等待一個小時,注意火候,燉至紅豆熟爛,加入紅糖,小火再燉一會即可。
二、芸香薏米排毒養顏湯:
主料:0.5杯薏仁米;0.3個檸檬;適量柚子皮;8個金橘
配料:4杯水
製作步驟:
1.薏米洗淨泡上2個小時或隔夜。
2.各種新鮮的皮洗乾淨以後切絲或是掰成小塊。
3.先把薏米和水一起煮40分鐘,再放各種皮,煮至少1個小時或到薏米膨脹開花
三、養顏南瓜粥:
主料:250g南瓜;30g薏仁;50g紅棗;50g紅豆;15g枸杞
配料:適量紅糖;適量清水
製作步驟:
1.南瓜去皮,切小塊
2.大棗、紅豆。薏仁、枸杞洗淨浸泡半小時。
3.所有材料混合在一起,加入適量清水,放入電壓力鍋。
4.按下電壓力鍋的煮粥鍵。
5.做好後,依據個人口味加入適量的紅糖,即可。
記住,養顏湯起到的是調理作用,不具有治療的效果。所以,要想排出您臉上的毒素還需要結合合理的飲食,不吃油膩、辛辣、刺激的東西。祝您早日回覆。
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