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  • 選擇美白護膚品必知要素

    選擇美白護膚品必知要素

    選擇美白護膚品必知要素一款優質且適合自己的美白產品,在美白肌膚的過程中,佔有重要的位置。合理的美白理念不要相信3-7天美白肌膚的説法。皮膚的代謝週期最少是28天,因為黑色素形成後,要慢慢地向皮膚表層一層層推進。如...

  • 四細節必知小心不孕

    四細節必知小心不孕

    為了寶寶的健康,媽媽在孕期有許多需要注意的問題。其實不僅是在孕期,在備孕時,未準爸媽也有許多問題需要注意,甚至是小小的細節也不容忽略,因為容易被忽略的問題可能會導致“造人計劃”失敗。比如,孕前三個月準爸爸不能洗桑...

  • 脖子痛是什麼原因?男人必知三原因

    脖子痛是什麼原因?男人必知三原因

    脖子痠痛的症狀,在很多男人身上都有存在,而這與男人們在平時要辛苦勞作和高壓有關,那麼,脖子疼痛是什麼原因呢?頸椎病由於長時間低頭伏案工作、使用電腦、高枕睡眠、開車時間過長等等使頸椎發生退行性變,當頸椎退變到一定程...

  • 寶寶必知10條安全用電常識

    寶寶必知10條安全用電常識

    寶寶必知的10條安全用電常識:1、學會看安全用電標誌。紅色:用來標誌禁止、停止的信息,遇到紅色標誌,應該嚴禁觸摸。黃色:用來標誌注意危險。如當心觸電、注意安全等。2、瞭解電流通過人體會造成傷亡。凡是金屬製品都是導電...

  • 瑜伽新手必知的十三條基本常識

    瑜伽新手必知的十三條基本常識

    很多人在初學瑜伽時僅僅是憑着一腔熱情,對於瑜伽的基本知識並不瞭解,因而在瑜伽中很容易受傷,也常常由於進展緩慢而喪失興趣,而從此放棄了,最後不了了之,反而抱怨練瑜伽沒有用。其實這是不對的。1、練習之前最好空腹。練習...

  • 斷奶後胸部變小怎麼辦?哺乳期后豐胸方法辣媽必知

    斷奶後胸部變小怎麼辦?哺乳期后豐胸方法辣媽必知

    擁有一對堅挺、飽滿、極具彈性的完美乳房是每個女人的夢想,可是隨着女人年齡的增大,面臨的胸部問題就越來越多。特別是生了孩子後的寶媽媽們,乳房通常都會出現不同程度的下垂、縮小、大小不一、無彈性的狀態等等現象,這讓...

  • 孕媽媽必知的健康飲食理念

    孕媽媽必知的健康飲食理念

    懷孕期間,最重要的就是營養的攝取了,這可是關係到胎兒是否健康發育的大問題,因此關注孕媽媽的合理膳食十分重要了,孕媽媽自身也需要有健康的飲食理念才行。合理的膳食結構,全面、均衡的營養搭配,多樣、新鮮的食物種類,色澤好...

  • 生殖感染怎麼調理?必知這些常識

    生殖感染怎麼調理?必知這些常識

    生殖感染不是一種簡單的病菌感染,而是一類性傳播疾病,一般都是以性接觸作為一種廣泛的傳播途徑。尤其是現在的社會當中,處處都充滿着“桃色”誘惑,所以這類疾病很容易“瘋狂傳播”。今天,小編就來分享有關生殖感染的一些調...

  • 女人必知的18個排毒“錦囊”

    女人必知的18個排毒“錦囊”

    環境污染日益嚴重,現代人越來越重視自身的健康。專家指出,只有及時排除體內的有害物質及過剩營養,保持五臟和體內的清潔,才能保持身體的健美和肌膚的美麗。洋葱有益於低膽固醇1.膽固醇過高,沒有及時排出體外,容易沉積在血管...

  • 補鈣必知七大飲食誤區

    補鈣必知七大飲食誤區

    很多人經常通過服用補鈣品補鈣,可是,在膳食中該如何促進鈣吸收,卻不是很清楚。且稍不注意,就有可能陷入誤區,妨礙了鈣的吸收。瞭解下面這些常見的補鈣誤區,對您通過飲食補鈣大有好處。以為吃牛肉有利於骨骼不少人認為歐美人...

  • 眼睛乾澀是怎麼回事?男人必知三原因

    眼睛乾澀是怎麼回事?男人必知三原因

    在平日裏,如果我們的眼睛出現發乾發澀的症狀,此時,大家就需要適當的休息一下,那麼,眼睛乾澀是怎麼回事呢?1、藥物因素。某些藥物可使淚液分泌減少,導致乾眼症狀,如抗抑鬱藥、抗組胺藥、利尿劑、降血壓藥、麻醉劑、抗潰瘍藥等...

  • 女人生理期 必知的10個悄悄話

    女人生理期 必知的10個悄悄話

    女人生理期必知的10個悄悄話私密悄悄話1、情緒傳染月經導致的情緒不穩定也會傳染。男性在妻子來月經的那幾天,也會變得脾氣暴躁。有學者認為,這是由於女性時高時低的雌激素水平,讓男性的激素分泌也出現了過山車般的起伏...

  • 冬天必知泡腳祕方

    冬天必知泡腳祕方

    冬天必知泡腳祕方又一波冷空氣來襲,雖穿得比其他人都多,不少人(尤其是女性)仍常常感到手腳甚至全身冰冷,他們常被嘲笑為冷血人士。中醫師認為,易怕冷的人多為陽氣虛損、氣血虧虛,到了冬季,寒邪侵襲時,就會阻滯經脈,陽氣不能到...

  • 媽媽必知 寶寶似病非病的6大症狀

    媽媽必知 寶寶似病非病的6大症狀

    流口水口水實際上是由唾液腺分泌的唾液。唾液不僅具有濕潤口腔、溶解食物和便於吞嚥的作用,而且可消化食物中的碳水化合物,還具有殺菌作用,防止口腔內細菌生長和繁殖。3-4個月的嬰兒唾液腺發育逐漸成熟,唾液分泌量增加,但...

  • 與婆婆共處兒媳必知7件事

    與婆婆共處兒媳必知7件事

    如何在結婚後打好婆媳關係?想必這是每個婚後女子都會想要知道的事情,想要擁有一個完美和諧的家,就要學會如何與婆婆共處,教你兒媳必知7件事。1、別管能不能聽進去,都注意聽對於公婆來講,不管你是不是聽的進,都要儘量去聽。堅...

  • 減肥必知的幾招瘦身動作

    減肥必知的幾招瘦身動作

    爬樓梯相當於垂直健走,好處多多,消耗熱量驚人,而且可以鍛鍊體力、修飾肌肉、還能強化骨胳。垂直運動不只是爬樓梯而已,還包括下面幾項,同樣可以達到健身效果:一、爬小山丘每小時消耗的熱量:408卡(上和下)好處:户外就可做警告:膝...

  • 必知 別浪費飯前健康黃金時間

    必知 別浪費飯前健康黃金時間

    你是不是習慣飯後運動?其實很多保健措施在飯後施行並不科學,而如果把這些保健方法從飯後移到飯前,效果會更好。飯前運動:進餐後攝入體內的大量脂肪酸已經進入脂肪細胞,無論你怎樣運動也難以將其動員出來。飯前運動就不一樣...

  • 減肥必知10種超強瘦身食物

    減肥必知10種超強瘦身食物

    吃什麼既健康又瘦得快?瘦身時選對健康減肥食品能讓你吃着便能輕鬆享瘦。下面我們就來為你推薦10種超人氣的健康減肥食品,教你吃什麼減肥最有效。菇類金針菇、蘑菇、草菇、香菇等菇類,均屬於低脂、高纖又富含蛋白質的食物...

  • 愛鍛鍊的你必知 每天什麼時候鍛鍊最好?

    愛鍛鍊的你必知 每天什麼時候鍛鍊最好?

    相信很多男性朋友在平時生活中都比較鍾愛身體鍛鍊,因為這樣不但可以陶冶個人情操,還可以讓身體保持健康。只不過一天當中什麼時候出去鍛鍊最好,還是大家需要認真思考的。今天小編就來幫助大家分析,每天什麼時候鍛鍊最好。...

  • 秋季美肌必知的五大關鍵詞

    秋季美肌必知的五大關鍵詞

    炎熱的夏季已經過去,秋天的肌膚是比較涼爽、乾燥的,不會像夏天一樣易泛油、出汗。不過由於秋天有劇烈的温差變化,皮膚很容易缺水乾燥,造成表皮乾澀、緊繃,甚至出現脱屑、過敏的現象,皮膚乾燥、粗糙、晦暗、雀斑等問題接踵而...

  • 第一次見公婆要注意什麼 必知10大注意事項

    第一次見公婆要注意什麼 必知10大注意事項

    注意事項一:不要一味搶着幫準婆婆做事第一次見去公婆家時,第一印象很重要,如果第一次勤快,人家就會照這標準要求你,今後差一點就認為你在偷懶或擺譜。為了避免將來對你過高要求,暫時就別做得太好。不是教育姐妹們做懶鬼,只是...

  • 有關退熱貼 家長必知的六大疑問!

    有關退熱貼 家長必知的六大疑問!

    關於寶寶發燒的護理媽媽們可是耳熟能詳,那就是“38.5℃以下采用物理降温的方式,38.5℃以上服用退燒藥。”如今最常用的物理降温方式就是使用退熱貼,不過很多爸爸媽媽並不知道貼退熱貼的工作原理是什麼?也不知道什麼樣的退...

  • 人流後多久可以出門?女性健康必知

    人流後多久可以出門?女性健康必知

    人流在現在的生活中是較為常見的一種現象,這種現象對女性健康和生活都是有很大影響的,如果不好好護理的話極有可能引發婦科疾病的出現,那麼人流後一般多久可以出門呢?人流後可以出門嗎?在剛做完人流手術後,是不建議患者立即...

  • 淺談假期户外野餐必知事項

    淺談假期户外野餐必知事項

    遠離城市的喧囂,放鬆工作時緊繃的神經,呼吸着清新的空氣,眾人席地而坐,吃着精心準備的美食,觀賞着四周旖旎的風光,説説笑笑。這個幸福和諧的場景,你有多久沒有感受過了?趁着這春光明媚的天氣,現在就準備準備去户外享受精彩的野...

  • 新媽必知 孩子有這表現恐是要生病了

    新媽必知 孩子有這表現恐是要生病了

    嬰兒期到幼兒期的寶寶是無法表達自身感受的,因而,倘若身體出現不適症狀無法具體傳達給家長。所以,家長應知道寶寶生病前的徵兆。寶寶生病之前的5個徵兆1、情緒反常從情緒變化能看出寶寶是否可能生病,健康寶寶在他的需求得...

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