紅棗紅糖生薑水的做法和功效
紅棗紅糖生薑水,只看這名稱就能想到裏面的基本材料有哪些,也能瞭解到它的作用是什麼。不管是紅棗紅糖還是生薑,都可以幫助人們驅走寒冷,補充氣血,特別是對女性朋友的幫助極大,非常適合女性在經期間喝。下面就看一下做法和具體功效吧。
食材
紅棗6粒 水適量 紅糖適量 生薑適量
步驟
1、準備幾粒紅棗
2、生薑切片
3、紅棗用到切幾道口子,這樣味道比較能出來
4、生薑紅棗放入裝水的砂鍋,大火轉小火燒十幾分鍾
5、燒十幾分鍾後加入紅糖,蓋上蓋子再燒幾分鐘
6、乘熱喝吧,生薑也可以吃
功效與作用:
紅糖是婦女服用的一種營養品。產後的婦女每天食用適量的紅糖,不僅可以增加身體需要的多種營養,而且還有補血、益氣之功效。另外,食用紅糖還有促進血液循環、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。
紅棗在中國的草藥書籍「本經」中記載過,紅棗味甘性温、歸脾胃經,有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能;而現代的藥理學則發現,紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。
生薑性味辛温,有散寒發汗、化痰止咳、和胃、止嘔等多種功效。喝生薑紅糖水治感冒;生薑有“嘔家聖藥”之稱;生薑還可用於治療腸炎、痢疾等;生 姜外擦對白癜風、斑禿、手癬也有一定治療效果。民間有“早上三片姜,賽過喝參湯”及“十月生薑小人蔘”之説。還有“每天三片姜,不勞醫生開處方”的諺語。
紅棗紅糖生薑水雖然不能像保健品那樣有價值,但是它是很實用的,不管它的價格如何,它確實可以做到驅寒補血的作用。很多人都想自己在家動手製作紅棗紅糖生薑水,如果不會操作的話可以看上文內容的介紹,最終一定能讓大家學會。
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