眼睛不舒服按摩哪個穴位
相信您一定見到過很小的小孩兒卻佩戴眼睛的情況,其實這都是和現在人的生活習慣有一定的關係,長時間盯着手機和電腦屏幕對於眼睛的傷害特別大,因此很容易就會出現眼乾、眼疲勞的情況,而這個時候您就可以通過一些穴位按摩來緩解眼睛不適症狀,那麼眼睛不舒服按摩哪個穴位有效果呢?
1、攢竹穴:
【取穴方法】該穴位於面部,當眉頭陷中,眶上切跡處。取穴時應要求患者採用正坐或仰卧的姿勢,攢竹穴位於人體的面部,眉毛內側邊緣凹陷處(當眉頭陷中,眶上切跡處)即是。
【主治】頭痛,口眼歪斜,目視不明,流淚,目赤腫痛,眼瞼(目閏)動,眉稜骨痛,眼瞼下垂。迎風流淚(俗稱漏風眼)、眼睛充血、眼睛疲勞、眼部常見疾病、假性近視等。在學生的眼保健操中,其中有一節就是指壓按摩此穴,可見其保健效果非同一般。
2、睛明穴:
【取穴方法】人體睛明穴位於面部,目內眥角稍上方凹陷處。
【主治】目赤腫痛,流淚,視物不明,目眩,近視,夜盲,色盲。迎風流淚、偏頭痛、降低眼壓、消除疲勞。
3、魚腰穴:
【取穴方法】正坐位或仰卧位,穴在瞳孔直上,眉毛中。
【主治】鎮驚安神,疏風通絡,改善疲勞與頭痛。
4、絲竹空穴:
【取穴方法】在眉梢凹陷處。又名巨窌穴,目窌穴。
【主治】明目止痛。
知道了眼睛不舒服按摩哪個穴位您不妨經常來按摩一下,尤其是您如果是需要長時間面對電腦的話,經常按摩這些穴位還是很有好處的,不過想要徹底的改善眼睛不適的情況,您最好的方法就是不要過度用眼,玩電腦手機的時候要適度,感覺眼睛不舒服的時候一定要及時的停止,只有這樣我們的眼睛才會更加健康。
-
如何治療腳氣
腳氣是很多人都會得的一種疾病,雖然不是什麼大病,但是腳氣有很多時候都是奇癢無比的,讓人無法忍受,很多人都深受其害,而且腳氣比較容易反覆發作,尤其是夏天到了,腳比較容易愛出汗,很多人由於各種原因還需要穿皮鞋,這樣腳就不透氣了,就會讓腳氣反覆的更加的厲害了。腳氣有...
-
輕微運動神經元疾病
疾病的種類比較多,在對一些疾病治療上,一定要選擇正確的治療方法,這樣對疾病改善,才會有很好的幫助,那不同的疾病病因也是不同的,所以治療疾病前,也是需要對自身疾病的各方面進行認識,使得治療的時候都是可以知道如何做,那輕微運動神經元疾病如何治療呢?很多人對輕微運動...
-
中藥飯前吃還是飯後吃好呢
中藥的副作用比西藥小,因此,現在也有不少人寧願喝苦點的中藥來治病,想要讓中藥發揮最大的藥效,除了要注意煎煮外,還要注意服藥的時間,但是人們對中藥的服用時間感到困惑,不知道到底該飯前喝還是飯後喝,其實,中藥最佳服用時間是不能一概而論的。那麼,中藥飯前喝還是飯後喝...
-
連續失眠是什麼原因引起的
失眠是一件非常惱火的事,很多人因為失眠,生活方面也有影響。大部分人不是很清楚失眠是什麼原因引起的。這種情況不排除是心理因素所致。心裏太多事從而也會導致晚上睡覺失眠的。一、情志內傷過怒傷肝、過喜傷心、過慮傷脾、過悲傷肺、驚恐傷腎,情志過極會傷其所屬...