咽炎咳嗽厲害吃什麼食物好得快?
很多人感覺自己的嗓子不舒服,看了電視廣告,認為自己得了慢性咽炎,那是不是這樣呢?慢性咽炎確實有這樣的症狀,但是其它病也會有,所以最好去醫院就診,那麼慢性咽炎吃什麼呢?
炒胡蘿蔔:
胡蘿蔔,味甘平,食之補脾健胃。胡蘿蔔以燉食最好,炒食為良。燉食能保持胡蘿蔔素93%以上,炒食也可保持胡蘿蔔素80%以上,而生食、涼拌,人體僅能吸收胡蘿蔔素10%。
小白菜:
小白菜,味苦微寒,通腸利胃。小白菜含維生素c和鈣質甚多,還含磷、鐵、胡蘿蔔素和維生素B等。還有一種洋白菜,即捲心菜,常食能益心腎,健脾胃,對防治慢性咽炎有化痰效果。
菠菜:
防治慢性咽炎,多吃菠菜也不錯。菠菜中胡蘿蔔素的含量大大高於其他蔬菜,抗壞血酸雖低於辣椒卻高於西紅柿,菠菜所含的具有止血作用的維生素K更是葉菜中最高的。豐富的核黃素又有預防慢性咽炎、口角潰瘍、脣炎、舌炎、皮炎的作用。
菜花
含有豐富的維生素類物質,每200克新鮮菜花可為成年人提供一天所需維生素A的75%以上。中醫素有“色白入肺”之説,秋天是呼吸道感染疾患的多發季節,潔白的菜花無疑是一種適合慢性咽炎患者食用的保健蔬菜。
芹菜:
芹菜,性涼,味甘辛無毒,平肝健胃,富含蛋白質、胡蘿蔔素、維生素c、氨基酸等。芹菜能興奮中樞神經,促進胃液分泌,增進食慾,防治慢性咽炎並有祛痰作用。
有種更簡單的方法,直接喝藥茶,清霏利咽神茶,純草本的,我用的非常的好。 清霏利咽神茶藥茶:純草本的,遵循天然綠色,最大的保留了植物活性成分,可以徹底的去除死痰,排毒咽喉部的毒素,並修復受損的粘膜。做到早發現早治療
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