咳嗽吃食物什麼好的快呢
當平時疏忽對身體的保護的情況下,任何人都可能會遭遇感冒的侵害,而咳嗽是常見的症狀之一。如果總是咳嗽的話,不僅影響學習和工作,也會影響大家周圍的人。所以,咳嗽期間大家需要積極採取措施來應對。而飲食護理是重要的內容,那麼,咳嗽吃食物什麼好的快呢?對於咳嗽時候適合的食物,請看下文介紹。
1、大蒜
據中國紅十字會通訊組介紹,用大蒜60克切碎,加入冷開水300毫升,浸10小時後取汁加入白糖適量,5歲以上小兒每次服15毫升,5歲以下減半,每2小時吃1次。
經201例百日咳患兒服用,有效率達95%。民間也有用大蒜1個,去皮切碎同橘餅1個,加水1碗,煮湯服食,對小兒百日咳者頗宜。
2、冰糖
為白砂糖經煎煉而成的冰塊狀結晶,故稱冰糖。《本草再新》説它能“止咳嗽,化痰涎。”百日咳患兒宜煎水喝或含化食用,所以,不少止咳的單方中都用到它。白糖、冰糖和紅糖的效用不同。紅糖有行血化瘀的作用,適宜婦女經期或孕婦產後食用;而冰糖、白糖能清熱、消炎、去火氣、止熱咳、化濃痰,百日咳的兒童食用冰糖,有化痰止咳的效果。
3、金橘
有理氣、化痰的作用。《中國藥植圖鑑》中説:“金橘治百日咳。”患有百日咳的兒童,宜用金橘煎水或泡茶飲。金橘用糖醃壓餅,名金橘餅,百日咳者嚼食之,亦頗適宜。
咳嗽吃食物什麼好的快呢?咳嗽的時候,大家需要多喝水,飲食清淡,可以吃的食物非常多。除了以上的這些方法外,還可以煮點冰糖雪梨水喝喝,或者喝點薑茶,都可以起到緩解咳嗽的效果。另外,晚上儘早的卧牀休息,身體會很快的恢復健康。
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