減肥的草藥到底有哪些?
中醫具有很悠久的歷史,在生活的方方面面都可以涉及到中醫的調理,很多的中藥材是可以作為藥膳的原材料來進行滋補的,而且生活中很多的茶葉其實也是中藥,很多男性喝的酒也都是藥酒。現在很熱門的減肥的話題,中藥也是能夠起到作用的。那麼有利於減肥的草藥到底有哪些呢?
1、金銀花
減肥原理:金銀花性甘寒,善於清熱解毒、降火氣、祛濕氣,特別適合在夏天服用,但對於脾胃虛弱的人就不適合了。
適合人羣:一般來説,金銀花的適用範圍相當廣,但是隻有一類人不適合。她們吃得不多,但脂肪不少。這就是內分泌紊亂造成的肥胖,如果你是這樣的狀況,那就不太適合金銀花。一般這種類型的肥胖都是由於脾胃虛弱不協調造成的,所以金銀花就很有可能加劇這種不協調,加重肥胖,讓你在減肥的路上背道而馳。
2、柴胡
減肥原理:柴胡味苦,性微寒,入肝腎二經,具疏肝利膽、疏氣解鬱、散火之功效。柴胡中獨特的皂苷成分具有降脂作用。
適合人羣:由於肝臟是調節脂肪代謝的重要器官,情緒不穩會影響肝的運作失衡,造成肥胖。現在的女人們壓力大,情緒不穩定,飢一頓飽一頓,時常暴飲暴食,體重最容易成為犧牲品。柴胡入茶還可同時解決你經常的胸悶,肚子脹,情緒起伏不定,經期乳房脹痛,煩躁等肥胖併發症。
3、荷葉
中藥現代研究結果表明,荷葉有降血脂作用。荷葉煎劑治療高脂血症,1個療程20日,降膽固醇總有效率達91.3%,其中顯效37.8%。有資料報道,荷葉中的生物鹼有降血脂作用,且臨牀上常用於肥胖症的治療。
文章中提到的這些中草藥材,都是可以幫助減肥的。雖然每種藥材的作用都是不一樣的,但是也都具有減脂和通便的作用。但是每種藥材適合不同體質的人服用,所以在選擇的時候需要先弄清楚自己的身體狀況,注意適量的服用。
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